3款超低脂的高顏值美食，讓你享受美食的同時還能瘦！

3款超低脂的高顏值美食，讓你享受美食的同時還能瘦！

這個世界總有那麼一部分人讓人嫉妒，她們剛吃完火鍋烤魚，就又跑到小攤上擼串加啤酒，躺床上前還能再來幾包辣條，還要吵著來杯蜂蜜水美容養顏，可是即便如此，她們也能晃著小蠻腰在你面前扭來扭去，就是沒有胖一點的徵兆，腫么辦？上帝就是這麼不公平，你只不過正常吃了兩頓飯，晚飯又是五分飽，可是肉依然那麼慢慢地往上漲，去年秋天買的褲子今年春天就穿不了了，真是瘋掉了！瘦身的關鍵不是在於不吃，而是在於怎麼吃。今天小編和大家分享3款超低脂的高顏值美食，讓你享受美食的同時還能瘦！一起來看！

葡萄牙風味米飯布丁

我媽媽經常做這個美味的米飯布丁而且上桌前還在上面撒些肉桂粉用一個大鍋，用大火將糖和牛奶攪拌在一起煮。當四周開始冒泡時，將米飯倒入，然後將火調至中低火。煮60分鐘，適時的翻炒直至米飯變軟。但是不要煮沸。熄火後將打散的雞蛋一點點攪拌進去直至均勻。趁熱食用。

米飯布丁

非常經典又好吃的布丁。做法也是超級簡單呢：在蒸鍋的上層，放上米飯、牛奶、鹽、糖、葡萄乾和肉豆蔻攪拌好的碗。下層放水，蒸煮。適時的攪動一下，大約1小時或等到碗內汁液變稠。然後再加入香草精攪拌即可。既可熱食也可冷食。

金槍魚彩椒三明治

在韓國各種沙拉醬可以在網上買到，味道也都很不錯！比自己買材料製作要省事。一般沙粒內陷有金槍魚白泥醬，還有南瓜沙拉醬。紅薯喜歡金槍魚的，因為是瘦身產品，又是肉，吃起來有口感！南瓜的是奶油和南瓜做的比較甜膩，但是作出來很好看！ 下面是CANDY姐姐家的金槍魚罐頭白泥醬的三明治的方子，紅薯自己試驗了一下，味道還不錯！紅薯用的是韓國的鮪魚罐頭，沒有家彩椒，地瓜不吃生辣椒。這個大家可以自己控制的！3款超低脂的高顏值美食，讓你享受美食的同時還能瘦！你喜歡嗎？

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