十二經脈與艾灸——足太陽膀胱經

《黃帝內經-靈樞-經脈第十》有論：「膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額，交巔；其支者，從巔至耳上角；其直者，從巔入絡腦，還出別下項，循肩髆內，挾脊，抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱；其支者，從腰中下挾脊，貫臀，入腘中；其支者，從髆內左右，別下，貫胛，挾脊內，過髀樞，循髀外，從後廉，下合腘中，以下貫踹（腨）內，出外踝之後，循京骨，至小趾外側。 」

在傳統的中醫理論中，經絡學說是一大特色，而十二正經之於經絡學說，就像是骨骼之於人體一樣，起著非常重要的作用。經絡學說將十二正經分為手足三陰三陽經，在這些正經之中，足太陽膀胱經是主治頭、筋以及臟腑諸病的，並且起著抵禦外邪之氣，通利水道的作用，也是人體的一個排毒要道。所以我們今天先從這條經脈入手，初步的認識一下在足太陽膀胱經感受邪氣時，應如何用艾灸的方式幫助我們回復正氣，保養身體。

關於艾灸，我們先簡單介紹一下：艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法；亦可以說是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。所以從這裡我們可以看出來，艾灸，其實就是用燃燒的艾條來刺激人體，以達到治病強身目的的一種療法。

其實在東漢醫家張仲景的著作《傷寒論》之中有論：「太陽之為病，脈浮，頭項強痛而惡寒。」此處的太陽，便指的是足太陽膀胱以及手太陽小腸經。也就是說，當外感邪氣來臨時，足太陽膀胱經是十二經脈之中的第一道防線，而在足太陽膀胱經之中，有五處處比較重要的穴位，都是可以用來艾灸的，是我們今天重點要介紹的。

（1）風門穴：位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。配合肺俞穴、大椎穴可以治療咳嗽、氣喘；配合合谷穴，可以治療傷風咳嗽；配合合谷穴、曲池穴、血海穴可以治療痤瘡。

（2）氣海俞：位於第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。配合足三里、天樞穴可治療腹脹、腸鳴。

（3）膀胱俞：位於身體骶部，第二骶椎棘突下，旁開1.5寸，與第二骶後孔齊平。配腎腧穴治療小便不利。

（4）委中穴：位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。配大腸俞穴可以治療腰痛。

（5）崑崙穴：位於足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。配風池穴治療頭痛目眩。

以上我介紹的是足太陽膀胱經之中一些比較有特點的，療效較為明顯的穴位。當然，還有與膀胱經有關的很多疾病，可以艾灸治療以達到去除邪氣的目的，以後有機會的話還會與大家分享。

下一期，我們來了解一下另一條太陽經——手太陽小腸經，在艾灸時有何具體應用。謝謝你的關注，我們下期再見！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！