母乳到底要吃多久？母乳餵養又有哪些好處呢？

關注微信公眾號：親子育兒母嬰中心

如有關於寶寶問題，都可以給我們留言哦！我會第一時間為你解答。

-------------☆-----------

WHO，我國衛生部建議：純母乳餵養到6個月，然後在添加輔食的同時繼續哺乳到24個月或以上。當然並不是說兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續喂，喂到自然離乳也可以。

具體為：6個月以內，全部吃母乳，如果沒有醫囑，不需要吃任何其他食物，包括水。對，包括水。因為孩子的胃很小，喝進水會佔掉他的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以純母乳餵養的孩子不需要喝水，更別提什麼菜水果汁之類的東西。

6個月之後添加輔食，到1周歲，逐步從全母乳過渡到一天三頓輔食、三頓奶。1周歲到1周歲半，過渡到一天兩頓奶。從此以後，直到他長大成人，最好都能做到早晚一杯奶。

那母乳餵養又有哪些好處呢？

1、母乳是嬰兒最完美的食物

母乳是100%有機且衛生有保障的，它內含多種礦物質和維生素，以及有助於消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的營養組成，無法提供酶、抗體、促生長因子及其他很多母乳中的珍貴成份。

2、母乳能增強嬰兒免疫系統

在寶寶出生後的前六個月，寶寶的免疫系統還不成熟，能起到保護性的抗體也不夠，而母乳中含有的白細胞和免疫球蛋白則可以在這方面進行彌補。所以母乳餵養的寶寶更少生病，他們發生耳朵感染、呼吸道感染、腸道感染、便秘和皮膚問題的機率都比人工餵養的寶寶小。

3、母乳餵養的孩子更聰明

多個長期研究得出相同的結論：吃母乳的時間越長，孩子的智商優勢就越明顯。雖然其中的原因還有待研究，但科學家把這歸功於配方奶粉中沒有母乳含有的激素和生長因子，以及促進神經系統結構性發展的特殊脂肪。

母乳餵養對媽媽的好處：

1、研究表明，母乳餵養可以有效降低媽媽患乳腺癌，卵巢、子宮和子宮內膜癌、糖尿病、心臟病和中風的機率。

2、母乳餵養時，寶寶吮吸乳頭會刺激媽媽分泌催產素，這種物質能促進產後的子宮收縮和減少產後出血。多喂母乳能幫助子宮更快恢復原來的大小，更有利於身材的恢復。

3、母乳餵養可以減肥。母乳餵養每天會多消耗200-500卡路里，具體取決於媽媽每天的泌乳量和哺乳量。有研究發現純母乳餵養超過三個月的媽媽，比混合餵養或人工餵養的媽媽減重更多。但要注意這不代表母乳媽媽可以放開地吃，攝入量大於消耗量一樣是會長胖。

最後，也是最重要的，上面這些都是已經研究確認過的，但是我相信人類已知的肯定遠遠小於未知的，所以母乳的更多好處我們可能還沒有發現。其實，也不用研究，用常識思維也能得出結論：自然的，本能的，就是最科學的。所以各位寶媽們，為了孩子、為了自己盡量母乳餵養吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！