寶寶吃得少，我們會擔心會不會營養不良，可是寶寶吃得多，我們也放心不下，一不小心就會積食，看著孩子吐不出來排不出去，小肚子脹脹難受的樣子，我們真的是又氣又心疼，怪他不長記性吃那麼多，也心疼他要遭這種罪。

什麼樣的寶寶最容易積食呢？

一般情況下，有兩種寶寶最容易積食，一種就是天生吃貨，從吃母乳的時候就能感覺到，這孩子不懂什麼叫吃飽，日常只有餓了和吃撐兩種狀態，能吃輔食以後，更是給多少吃多少，根本停不下來，最後的結果就是吃太多積食了。

另外一種就是脾胃虛弱，這樣的寶寶一般都吃的不算多，但是消化功能特別差，脾胃不夠強壯，胃容量也不大，吃點東西進去就飽了，要是趕上點不好消化的，馬上就會感覺腹脹，經常會出現積食的癥狀。

寶寶積食最好食療！

遇到寶寶積食，媽媽們也不要驚慌，畢竟這也不是什麼要命的大病，只是寶寶那個難受的小樣子，實在是太讓人心疼了，媽媽們都希望寶寶可以快點幫著寶寶消化掉食物，不讓孩子遭罪。

那就需要吃一些助消化的食物了，讓肚子里積的食也能快速消化掉，然後上個廁所，解決一下腹脹的問題，再吃幾天養胃的食物，緩解一下胃部的不適。

兩種水果最消食！

山楂是一種助消化的水果，從中醫的角度來說，具有健脾開胃、消食化滯的功效。蘋果也是被稱為水果中的「黃金果」，含有豐富的營養素，包括各種維生素和礦物質，口感爽脆，而且其中的纖維物有助消化。

日常吃這兩種水果，就能起到消食的作用，也可以將兩種水果煮成罐頭，更適合寶寶吃，切記山楂要去籽，燉煮的過程中，可以加入兩顆冰糖調節口感，煮制水果軟爛，就可以出鍋了，晾至溫涼，就可以給孩子吃了。

對於吃貨寶寶，媽媽平時應該控制孩子的適量，養成好的飲食習慣，脾胃虛弱的寶寶，媽媽應該多做一些健脾養胃的食物，幫孩子好好調理身體，治療積食不如預防積食。

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