肝臟的這五種癥狀最容易被人忽視，小心這是你的肝臟在求救！

肝臟雖小，但卻是身體最重要的器官。如果我們的肝臟有問題，它就會引起身體的大多數病症。專業人士講述，肝臟也是人體內部最清靜的器官，特別是肝癌，可怕的是，你難以在初期發現它，當呈現明顯的不舒服時，大概已經晚了，也沒有治癒的希望。

要是我們的肝臟真的出了問題，我們怎麼自知？怎麼才不會錯過醫治最佳時期？簡單方法，教你自測有否問題。

如果你也出現下面問題，你的肝臟很有可能不再健康了，趕快到醫院檢查吧。

1常常在半夜的這個時段醒來，提醒你肝臟出問題了。

人每日有三分之一的時間是睡夢中度過的。睡眠的質量，影響著人體的健康。而睡眠的質量，則受人體各個部位器官的影響。中醫認為，睡眠的某個時間段對應身體的一個器官。一旦這個時間段睡不好，不但不利於這個器官的休息，也預示著這個器官出問題了。

失眠是個很常見的現象，但一旦常常在半夜1－3點之間醒來，那就表明肝臟出問題了。這是因肝臟不好，人就容易情緒不穩，通常大家表現出暴躁不安，動不動就發脾氣。也有容易在肝臟休息的時候醒來，睡不安穩。而1－3恰是身體恢復肝臟能力的時間。

一旦半夜1－3點醒來的狀況持續很久，那就極有可能肝臟出了大問題，甚至無法排掉肝硬化和肝癌。因肝臟沒有痛感神經，肝病前期會通過其他的癥狀來提醒你，包括半夜醒來。如果發現這種狀況，必須要多注意，在日常的生活要注意調養。

2月經紛亂

經期，本是重要事情，可是肝不好，會引起月經紛亂，月經來潮，也會受到影響。肝血不足，會影響到流量，嚴重的時候，甚至會引起閉經。

3容易疲倦

疲倦，你可能會忽視，其實應當注意，肝不好的人，肝細胞容易損傷，血清轉氨酶升高，膽鹼酯酶下降，讓人睏倦、勞累、昏昏欲睡。沒精神，不想做事情。

4臉色發黃

肝屬木，就面色來說，肝氣過剩，會引起肝氣鬱結，面色發黃，肝氣鬱結更加會使人體分泌膽紅素數量增加，從而會導致黃疸，這樣看起來臉色枯黃。

5形成抑鬱

情緒，你憂愁善感、焦慮，要是過度的話，還要確認是否肝臟出了問題。肝臟能調整情緒，如果肝臟內毒素無法排泄出去，會引起氣的運作出現堵塞，形成了抑鬱。經常莫名其妙困惱，很難調節情緒。

別以為能唱能跳就沒有麻煩，以上說起的這些肝臟麻煩癥狀幾乎全都被人無視，其實這些癥狀都是你的肝臟在發信號求救。假如注重了，養成好的進食習性，讓肝臟修復，減緩機體的解毒壓力，即可把肝從病症的邊緣拉回來。

養肝茶飲—烏麥苦苣茶

養肝茶飲喝法很簡單，用葛根，菊苣，苦蕎，玫瑰茄，決明子，桑葉，枸杞子，甘草比例混合製成烏麥苦苣茶，每天泡水喝代茶飲用，有效的清除肝臟脂肪肝和毒素。

方解：枸杞味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。

菊苣可以幫助修復受損的肝細胞，進而起到保護肝臟的作用。而且它可以起到清除肝臟脂肪，促進腸道排毒的作用，從而可以減少脂類在腸道吸收和合成，減少病菌對肝臟的侵害。

每天兩杯烏麥苦苣茶，適合熬夜焦慮，長期喝酒人群飲用，保肝護肝效果好！

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