這菜減肚子嗖嗖快，特別是適合晚上吃，減脂排毒素，想不瘦都不行

時代的進步也促進了一些吃貨們的體重，而他們的身體吸收比較好，不管吃什麼都會發胖，身上的脂肪增多了怎麼辦呢？很是犯愁，想少吃一點都不行，因為美食的誘惑實在是太大了，對於那些看得到吃不到的吃貨們也算是一種痛苦。怎樣才能做到管住嘴邁開腿，像身材好的人那樣做什麼事都很快呢？今天小編就來給大家講一下..這菜減肚子嗖嗖快，特別是適合晚上吃，減脂排毒素，想不瘦都不行。

夏季了，大家減肥都怎麼樣了，運動的同時吃些減肥有美容的食物很有必要，金針菇是減肥期間非常好的蔬菜，含粗纖維，它的菌蓋利滑排毒素，特別是小肚子特別明顯。吃金針菇還能使皮膚細膩。延緩衰老哦，趕緊做上一盤，不餓還減肥，美容又瘦身。

而且涼拌出來酸辣可口，是夏季不錯的涼拌菜，此道菜具有減肥，排毒，抗衰老，養胃，補血等食療功效。金針菇是一種營養極其豐富的食用菌，其賴氨酸和精氨酸的含量非常豐富，因此金針菇也被稱謂"增智菇"和"減肥菇"。我覺得這道菜也很適合夏天吃，可謂是色香味俱佳的一道菜，尤其適合女孩子!

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