問過10000個大臉妹，這樣瘦臉最有效！

距離五一隻有一周了，想暴瘦一圈過小長假，想要婚禮有面子，參加別人的婚禮長面子，想要出去浪怎麼拍照都顯瘦，現在還來得及嗎？

來來來，【臨時抱佛腳】攻略我都給你們準備好了，你們準備好瘦它個五六七八斤吧！

「超省時瘦臉美容法」

如此省時「瘦臉法」，其實就是對耳朵上的穴位進行刺激，從而達到一定的美容、瘦臉等效果。，人的耳朵上有非常多的穴位。

具體的做法其實就是像上圖這樣對耳部穴位進行按壓、揉捏和搓揉。那麼，這樣做到底會有什麼效果呢？

第一、能抑制食慾。

在人的耳部，也就是下圖箭頭所指的位置，有一個穴位。通過按壓、揉捏這個穴位，能夠起到抑制食慾的效果。正在節食、減肥的小夥伴可以試試。

第二、能夠消除水腫，達到小臉效果。

通過下圖這樣拉扯耳朵，可以促進臉部的血液循環，消除水腫，從而起到小臉效果！

第三、有美肌效果。

臉部的血液循環不暢的話，就會產生一系列的肌膚問題，爆皮、長痘、就算化再濃的妝也遮不住。

而通過按揉、拉扯耳部，就能夠讓臉部的血液循環更順暢，促進新陳代謝，改善痘痘肌和干皮膚質，從而起到美肌效果。

第四、能消除雙下巴。

通過刺激耳部穴位，能夠促進血液循環消除水腫，減少脂肪在下巴的堆積，從而達到消除雙下巴的效果。

第五、能改善體制，提高免疫力。

經常按壓、揉搓耳部，刺激上面的穴位，能讓血液循環更加順暢從而提高體溫，起到提高免疫力的效果。

第六、緩解頸肩酸痛。

耳部有些穴位連接著人體的頸肩部位，而通過刺激這些穴位，就能夠緩解由於頸肩血流不暢而引起的酸痛感。

經常坐辦公室的小夥伴可以多嘗試一下。

第七、能緩解眼部疲勞。

對於平時經常對著手機和電腦的人來說，眼部經常會感覺腫脹酸痛。而這就是由於眼部血流不暢導致的。

而通過按壓、揉搓耳部，刺激耳部穴位就能起到緩解眼部肌肉酸痛的效果。

除此之外，經常按摩耳部對緩解疲勞、耳鳴、鼻炎等也有不錯的效果。

還在等什麼，快趁著中午休息或是看電視的時候，試試看吧~

下面是瘦臉妹給大家準備的一周「瘦臉減肥食譜」～

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這個7天食譜很特殊：

1、它不適合長期吃，最多只能連續吃兩周。如果你認為效果很好，那麼可以每個月抽出一周的時間來按照這個食譜吃。

2、這個食譜為了快速瘦的效果，有很多營養素是缺乏的，所以一定要大量的補充蔬菜和膳食纖維，通過蔬菜來補充維生素和礦物質，避免便秘。

諮詢瘦臉的親們也可以向微微提供自己的基本情況年齡、體重、臉部肥胖類型，微微老師會給大家制定適合你的瘦臉方案！

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