胃病靠養不靠治，日常調養胃病，可試試這5個方法

現在很多人因為工作繁忙或者是其他原因導致飲食不當，經常會出現暴飲暴食的情況，所以現在一些腸胃病換者越來越多見了。正是因為如此，在日常生活中大家應該學會一些保護腸胃的方法預防腸胃疾病。因為胃病只能靠養，不能靠治。

胃病應該怎麼調養?

1、防寒保暖

胃寒的人一定要注意防寒保暖，特別是那些患有慢性胃炎的人，如果沒有注意防寒保暖的話，腹部著涼特別容易導致胃痛。所以那些患有慢性胃炎的人，天氣一旦降溫或者是下雨的話，一定要及時給自己添一件衣服。

胃寒的人還可以多喝一點兒薑湯，因為薑湯有著調理脾胃虛寒的作用。慢性胃炎患者如果不小心著涼了的話，一定要及時喝一碗薑湯來緩解胃寒性胃痛的發生。

2、避免暴飲暴食

患有胃病的人，平時一定要注意自己的飲食，千萬不要暴飲暴食，做到少食多餐，少吃辛辣油膩生冷的食物，可以多吃瓜果蔬菜。胃病病人吃東西一定要講究一點兒，盡量多吃一些溫軟淡素，鮮的食物。除此之外，還要少吃一些過冷或者是過燙，還有過硬的食物，這樣才能夠讓胃粘膜儘快的痊癒，以免病情的惡化。

3、槐角茶

胃病病人平時在日常生活中還可以喝槐角茶，槐角茶對於消滅腸道細菌和防止連續放屁有著極其明顯的作用。經常喝槐角茶還可以降血壓、降血脂、清腸火、治痔瘡，除此之外，還可以去濕排毒。患有動脈粥樣血管硬化的病人可以多喝一點這種茶，因為這種茶還有軟化血管、降膽固醇的作用。

4、黑芝麻

除了喝槐角茶，還可以嘗試一下每天吃一杯黑芝麻。因為黑芝麻有著良好的潤腸，殺菌的作用。黑芝麻一定要每天按時服用，睡覺之前沖一碗黑芝麻糊，還可以提高睡眠質量。黑芝麻可以說是一種對於治療脫髮，腰酸背痛，腸燥便秘等有著良好效果的保健品。

5、紅豆薏米

大家都知道，如果能夠多吃紅豆薏米的話，是可以去濕排毒的，那麼胃病病人也可以多吃一點薏米和紅豆，這樣對腸道是非常有幫助的。

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