胃病這樣養，紅糖加上它，吃一個好一個，實用少花錢！

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胃炎患者一定要注意養成良好的生活習慣，並且要合理安排飲食，有規律的飲食對病情能夠起到一定的緩解作用，如果不加重視的話就會對身體的康復是非常不利的，下面文章介紹的是淺表性胃炎患者的飲食問題以及形成的病因，一起來看看吧！

生活規律，避免胃受涼，注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，三餐要規律，也可以多食多餐，保持心情舒暢！長期的飲食日常生活的無規律，外邪入侵，體內寒氣增加，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃很難消化，並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適

當有了膽囊炎，也沒有必要對其產生恐懼和害怕，而是要積極應對，有空到蘇北灌南一帶，到野地採挖些樹栄苦菜，煮些苦菜湯調之，雖然不起眼的苦菜，有時起到意想不到的作用呢，很多人因此而受益。

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