我和來訪者說，請你幫幫我

「我感覺你不理解我。」當諮詢進行到一半的時候，筱筱很生氣地和我說到。

我感到有些無力，和筱筱進行了三十多次諮詢，但是好像總是到關鍵的時候就會卡在那裡。當我試圖去更多地體會她的心情的時候，她常常都會是這樣一種防禦的姿態。

我知道向一個人打開自己的內心沒有那麼容易，但是筱筱來諮詢已經這麼久了，多少都應該有些變化吧。我回想起她剛開始來諮詢時候的樣子，那個時候她就像是一隻受傷的刺蝟，常常會把我說的話懟回來。

我有些不知道怎麼回應她，雖然她不像以前那樣防禦那麼強了，但是她依舊用著慣有的模式來阻止我的靠近。

我看著她，沒有說話。

她也沒有說話。

過了一會兒，她低下頭，好像眼睛有點濕潤了。

「我感到你有些委屈，確實不被理解的感受會讓人很難受。我看到你在試著向我表達你的感受，但是我好像沒有確切地體會到。我很想邀請你幫幫我，再多說一點，讓我可以更多地理解你，好嗎？」

筱筱突然抬起頭，看著我的眼睛。當她看到我的眼神的時候，忽然眼淚就止不住地流了下來。一直到這次諮詢的末尾，筱筱才止住了哭泣。

「謝謝你。」筱筱抬頭看了一下表，看到諮詢時間快到了，於是把眼淚擦乾淨，把衣服整理了一下。

我有些疑惑，不知道她謝我什麼。

「當你跟我說讓我幫你的時候，我突然感覺好溫暖，從來沒有人和我說過這句話，好像我從小到大都應該是一個被別人幫助的人一樣。當你這麼說的時候，我覺得自己好像長大了。」看到我問詢的眼神，筱筱和我說了這樣一番話。

筱筱走出諮詢室之後，我留出了一段時間做了一個簡短的記錄。在記錄到剛剛這段的時候，我忽然想到，被人需要對人來說是有療愈作用的。

是啊，如果我們總是被保護著、被幫助著，那麼我們該如何體現自己的價值啊。我想這對於筱筱來說更是這樣，在一個從未被認可過的環境中長大的孩子，她該多麼希望有個人可以真的看到她作為一個獨立的人的存在啊。

我忽然想到在生活中，那些總是無怨無悔地幫助別人的人，興許他們想要做的並不是不計回報地幫助別人，而是要在這個過程中被別人看到，他們是有能力幫助別人的。

可是轉念一想，他們又是多麼希望能被別人「幫助」一下啊，因為沒有辦法說出口請你幫幫我，所以才只能通過不斷地付出，來無意識地控制別人對自己好。然而這種投射認同到最後往往都是失敗的。因為任何一個人，當他感受到被控制的時候，本能地都會想要脫離這種控制。這大概就是所謂的「好人沒好報」吧。

我很慶幸我在諮詢中邀請了筱筱來幫助我，也許在很多時刻當我這樣說的時候，是一個技術性的處理，但是我知道，在我和筱筱這麼說的時候，是作為一個人與她的共鳴，而不是技術或別的什麼。而這，也許就是使她發生異於尋常的表現的原因吧。

在後來的一次諮詢里，我發現筱筱變了。她開始主動和我講述她從來未和別人講過的感受，我看到她漸漸地在這個諮詢關係里慢慢變得更有安全感。

其實，我們活在這個世界上，永遠不可能是獨立存在的，我們總會和各種各樣的人產生鏈接。當我們拒絕邀請別人幫助我們的時候，其實也是在拒絕和別人親近。而當我們可以接受別人的邀請，去幫助別人的時候，事實上也意味著我們願意和對方產生鏈接。這種鏈接會讓我們的人生顯得不那麼孤獨。

如果你是一個諮詢師，興許可以在諮詢進入僵局的時候，邀請來訪者幫幫你。我想這也是在向他傳遞一個訊號，我想要和你建立鏈接。

或者在日常生活中，我們也可以真誠地去「麻煩」別人，畢竟，邀請別人來幫助我們，也會讓別人很受用。因為被邀請幫忙，對一個人來說是有心理療愈作用的。

因為你重要，因為你是好的，所以才會被別人邀請幫忙，才會讓別人想要和你發生鏈接。

拋開利益，拋開身份地位，我們每個人都一樣。我們都渴望被看到，我們都渴望和其他人們產生真正的鏈接。

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