用淘米水洗頭有3大功用，研究證實頭髮不變白

市面上保養頭髮的產品百百種，每天不僅要洗髮、潤絲還要洗後護理，護髮程序相當繁瑣，但其實只要靠「淘米水」就能保持柔順秀髮，甚至比三合一的護髮產品還有效呢！

原來老祖宗的智慧不是毫無根據，往下看帶你揭曉「淘米水」的護髮秘密。

1.淘米水就是潤髮乳

一頭長髮最容易遇到的就是乾燥、分岔甚至斷裂，而廣西瑤族的大部分女性髮長都超過150cm，卻沒有人屬於毛躁易斷的發質。關鍵就在於他們的古傳秘方—「淘米水」，而一篇2010年的論文顯示，淘米水確實可以增加頭髮彈性。

淘米水能夠增加頭髮彈性，使頭髮光滑柔順。

追溯至日本平安時代的女性，也曾用淘米水來維持頭髮健康。據研究指出，大米中所含的大量維生素和礦物質，能夠強健秀髮、減少打結，並使頭髮光滑亮麗，除了美觀，淘米水或許能真正對頭髮健康有益。

用淘米水滋養頭髮，能夠減少打結、分岔情形。

2.淘米水具有潤色、生髮效果

根據照片中廣西瑤族的女性，我們可發現人人皆有一頭烏黑亮麗的長髮，瑤族族人認為淘米水不僅能使頭髮柔順，還具有潤色效果，瑤族女性幾乎到80歲才開始有白頭髮，跟公事繁忙、40歲就白髮斑斑的都市居民相比，看起來年輕了許多。

廣西瑤族大部分女性都有一頭柔順長發。

然而，用淘米水滋養頭髮、使頭髮變黑，並非毫無根據。淘米水中富含維生素B，能夠幫助黑色素生成，令頭髮烏黑亮麗。

瑤族阿婆到80歲頭髮才開始變白。

另外，有些瑤族女性的頭髮甚至長達210cm，比身高還長，他們堅信淘米水也具有「生髮」功能。

長期使用淘米水養護頭髮，可能減少掉發機會，也能使頭髮長得又黑又長，並有去屑功能。而日本的研究機構正進行多項實驗，欲取得淘米水功用之科學證據。

瑤族族人堅信淘米水具有生髮功能。

3.如何製成淘米水？

一般來說，洗米過後殘存的水就稱為淘米水，但若真的想試試淘米水對養護頭髮之功用，可將大米在水中浸泡半小時，再將殘存的澱粉狀水質放到乾淨容器中，待洗髮時取用即可。

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