孕媽吃了它，六個月的胎兒窒息身亡，孕期有些東西真的不能吃

女性懷孕之後，因為會受到妊娠反應的影響，不僅胃部容易反酸不舒服，甚至吃東西的口味都會發生明顯的變化，不管吃什麼東西，都沒有胃口，但是唯獨就是對一樣食物感興趣。周女士懷孕的時候也是這樣，不論吃什麼都沒有食慾，什麼也提不起胃口，就算好不容易吃下去了，右面又全部吐出來。但是周女士偏偏喜歡吃腌制的糖姜，只有用糖姜拌著飯才能吃下去東西。

到了寶寶六個月的時候，周女士總是覺得自己頭暈、沒有精神，就到醫院去檢查身體，醫生告訴她檢查結果，說是寶寶在肚子里沒有了呼吸。周女士聽後萬念俱灰。

為什麼寶寶好好的就沒有呼吸了呢？

原來問題就出現在周女士經常吃糖姜這件事上，雖然說多吃薑樂意生津開胃，但是孕媽們在孕期如果吃太多生薑，腸道就會充血致使血管擴張，就會把本來要提供給胎盤的血液進入到腸道，胎盤出現暫時性缺血，營養成分就缺失，寶寶因為長期缺水缺氧就會吸入羊水，最後因窒息死亡。

就是因為貪嘴多吃了糖姜，最終釀成一個改變不了的慘痛事實，這真的是在告訴孕媽們，懷孕的時候千萬不能亂吃東西。有句老話說的是：五月不吃薑，六月不吃藕，想想可能真的不是子虛烏有。

但是，只是多吃了幾塊姜就造成寶寶去世，這也是很少見的情況。可是對於孕媽來說，懷孕期間的飲食對寶寶的健康還是有很大的影響。不能長期只吃一樣食物，不管有多喜歡，或是這種食物營養很充足也不能多吃。而且根據孕期時間不一樣，飲食方面也有不一樣的側重：

0-8周：孕媽要多吃葉酸的食物，可以防止寶寶畸形；

9-12周：孕媽要補充鎂和維生素A；

13-16周；孕媽要補充碘，滿足寶寶甲狀腺的營養需求；

17-20周：孕媽需要補充維生素D和鈣；

21-24周：孕媽要吃一些含有鐵元素的食物；

25-28周：孕媽會出現便秘的現象，要多補充食物纖維；

29-32周：孕媽需要補充不飽和脂肪酸；

33-36周：孕媽要多吃新鮮蔬菜和水果，最好是當季的；

27-40周：孕媽要補充維生素B12和維生素K

在飲食方面，孕媽也要遵守這幾個准側：

1、不能吃太多高鈣食物：平日里的乳製品、魚、蛋等食物已經可以滿足孕媽和寶寶對鈣的需求，如果還吃各種高蛋白的營養品，對胎兒來說反而是一種負擔。

2、不能吃高脂肪的食物：孕媽如果攝入太多高脂肪的食物，腸胃中的膽酸和中性膽固醇濃度就會增加，過多累積後可能會引發腸癌。

3、不能吃過多高蛋白食物：孕媽蛋白質需求在90-100可，如果超過這個值，就會給腸胃造成負擔。

孕媽們為了寶寶的健康，一定要注意飲食哦！

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