產後不想變大媽，下面這三點要記牢

女人從懷孕到生子，身體發生著一系列巨大的變化，讓人一眼能看出是生過孩子的媽，可是有的寶媽不管是體態或者容貌都很少女，讓我們看看她們是怎麼做到的。

1.從坐月子做起，其實在孕期就應該注意合理的飲食，不要拿孩子當借口，暴飲暴食，自己長了一身肉，產後不利於體型的恢復。做月子期間老一輩常說湯湯水水要多喝，就會給你惡補，結果就是出了月子又胖20斤。總之重要的事情說三遍，不要胖，不要胖，不要胖，一胖毀所有。

2.不要著急要二胎，如果你沒有幫手幫你帶孩子，不要著急生二胎。不管你的一胎是什麼生產方式，確認身體恢復狀態適合懷孕在要二胎，老一輩常說，兩個孩子挨得近好帶，如果是自己帶兩娃，會很辛苦，操心，自然容易老。

3.過度減肥，即使產後肥胖，也不要馬上減肥節食，就算不是母乳餵養，也不行，產後本來就消耗了媽媽很多精力，身體機能都沒納入正軌，減肥也要有個過程，切莫操之過急，不但不利於體型的恢復，皮膚也會變得很差。生過孩子的媽媽都知道，產後肚子變的松垮跨的，皮膚也需要一個修復過程，慢慢來。

不知大家是怎樣保持年輕秘訣的，分享一下吧！

上述也是朋友的一些經驗，不喜勿噴，聽說喜歡讚賞的人顏值都很高喲！

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