禿頭？不存在的！脫髮的時候我就知道該怎麼做了

公元二〇一七年年末

「90後開始變禿」

這一話題

突然登錄微博熱搜榜

從此引發了一波又一波的熱議

作為一隻被點名的90後，不免心頭一驚，抬起手指十二萬分小心地戳進這一話題。「脫髮」「90後」「禿頭」「髮際線後移」這些刺眼又扎心的關鍵詞，隔著屏幕，一波接一波地發射過來，字字珠（chuo）璣（xin）。

於是，本小編痛定思痛。

下定決心帶領一眾脫髮高發人群，

發動一場「拯救髮際線」的M大行動，

開展了這次一本正經的課題研究。

01

我們為什麼要拒絕變禿頭？

之前，生命時報發了一條微博，內容大概是：脫髮的人可能更長壽。只是，熱心網友們卻紛紛表示：

至於脫髮的煩惱，

此處省略不止一萬字。

直接步入正題，

再多給你一個傲嬌的理由。

曾經有過一項調查，課題內容是：

「世界各國禿頭率排行榜」

這次調查的結果顯示：

捷克共和國是禿得最厲害的國家，布拉格42.7%的男人要麼禿頂，要麼正在變禿。歐洲國家幾乎把前十名佔光了：西班牙、德國、法國和英國進了「前五強」，然後是義大利、波蘭、荷蘭、俄羅斯。美國和加拿大分別以39.04%和37.42%的謝頂率擠在了第六名和第十名。

我們並沒有被列入前十名的榜單，

而且連亞洲第一的位置都沒有佔據。

至於亞洲禿頭率最高的國家，

就是隔壁日本。

所以，我們還算是基因優良。

02

解決這一問題

必須要從原因說起

按其成因

脫髮可以分為兩類

生理性脫髮和病理性脫髮

對於一個成人來說，每天掉頭髮的數量在100根以下都屬於正常現象。不過，如果一旦超出這一範圍，並持續了兩個月以上的時間，則需要引起注意了，

最好去看看醫生。

因為很可能是變成了病理性脫髮，也就是禿頭的起點和過去式。

那麼，你究竟為什麼會掉頭髮呢？

除了正常的身體代謝，

脫髮的原因可以總結為以下三個：

一是遺傳基因問題。根據自己掉頭髮的情況，對比家中長輩現在的發量，基本上就可以做出判斷了。

二是特殊情況導致。比如說藥物及治療，還有處於特殊的生理時期，都會導致體內的激素髮生變化，引起脫髮。

而大多數年輕人的所謂脫髮困擾，則源於第三種情況：作（zuō）！簡單說，就是不健康的飲食結構和生活習慣。

03

想告別脫髮你必須付出一些代價

比如說

少吃那些你愛吃的食物

辛辣 | 油膩 | 甜食

減少使用電子產品的時間

還有最最最重要的：必須早睡！

講真，不開玩笑。要想挽救你的髮際線，改變這些小習慣真的有效。不妨去觀察一下身邊的長輩：

他們年齡差不多是你的2倍，

同時頭髮數量卻也幾乎是你的2倍。

他們哪個不是晚上十點鐘之前就早早睡了，還要講究一日三餐少鹽少油少糖的？

當然，指望著戒掉這些是遠遠不夠的。因為要想完全改掉這些習慣，

真的是太！難！做！到！

所以，我們進行跟蹤測試之後，

為你準備好了第二套方案：

改良版的范冰冰洗頭法。要點如下：

洗髮前，在幹頭發上塗上護髮素，簡單理順，約5~10分鐘；

護髮素不要直接塗在頭皮上；

清洗頭皮時，洗髮水也不能直接塗抹在頭皮上，要先把洗髮水打成泡沫；

用指腹按摩，不要用指甲撓頭皮；

清洗髮絲時，不可以揉搓！要順著髮絲方向，捏或者說按壓；

耳根以下的頭髮，再塗一次護髮素；

清洗乾淨後，用毛巾擠幹頭發上多餘的水，不要揉搓；

頭髮不滴水之後，才可以用吹風機。發梢最好自然干，或者先在不滴水的濕發發尾塗上護髮精油，再吹乾。

此外，針對頭皮比較容易出油的情況，

最好選用無硅油的護髮素，

而且洗頭之後再次塗抹護髮素的步驟可以適當省略。

對於發質乾枯、需要滋養的情況，則可以再多使用一次發膜，

用浴帽（電熱帽更佳）包起來15分鐘，護髮素、精油的用量也可以適量增加。

劃！重！點！

洗頭髮之前塗抹護髮素的步驟，

千萬不要省略，

因為據我們的測試結果顯示：

這一步真的可以減少掉頭髮的數量，而且效果顯著，一次就見成效。

/

焦慮和壓力過大也會導致脫髮

所以大家都要學會

照顧 | 保護 | 愛惜

親愛的自己

為了健康和美貌

小夥伴們都要行動起來

和我們一起

解鎖一個新技能，養成一點好習慣

然後揮手跟脫髮和禿頭

Say Goodbye

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