男人酒後不宜做這3件事,傷肝又傷腎,尤其第2件好多男人都做過!
大部分男人都有喝酒的習慣,不管是啤酒還是白酒,都能引起他們的興趣。有調查顯示,真正滴酒不沾的人可能還不到2億,而喝過酒的人卻不少於8億。人在喝酒以後,會使身體內酒精濃度升高。如果長時間大量飲酒的話,還會對身體造成一定的危害。男人在喝酒以後不宜做這3件事,否則既會對肝臟造成影響,又會對身體各項機能造成損壞,尤其第2件好多男人都做過!
男人酒後不宜做這3件事,傷肝又傷腎:
1、 酒後不宜立刻洗澡
有些人在喝完酒以後,全身會有特別濃的酒味,所以他們經常會選擇在喝完酒以後接著洗澡。但是人在喝酒之後,人體內的酒精濃度升高,血壓也會快速上升,血液的流動速度也會加快,而人體內的酒精成分會抑制肝臟功能的正常活動,從而會阻礙糖原的釋放。人在洗澡時,身體內的葡萄糖會消耗過多,如果在喝酒以後接著洗澡,會使人體的血糖得不到及時的補充,容易出現眼花、頭暈等不良癥狀,嚴重時可能會引發低血糖,從而引起昏迷。
2、 酒後不宜立刻睡覺
人在喝酒以後,體內酒精濃度升高,會使肝臟受到一定的影響,如果喝酒之後馬上睡覺,可能會使人體的新陳代謝功能減慢,對肝臟造成更加嚴重的損傷。喝酒以後可以先休息一會兒,不要立即睡覺。有些人在喝多以後,血液里的酒精濃度達到一定的高度,如果接著睡覺的話,有可能會導致酒精中毒,嚴重時可能會一睡不醒。所以人在喝醉酒以後,最好有人陪伴,可以試著把醉酒者叫醒喂點蜂蜜水或白開水。
3、 酒後不宜立刻運動
人在喝酒以後,體內的酒精濃度升高,會使心率跳動加快,如果接著運動可能會對心臟造成一定的損傷。人體內的酒精,還能夠使人體的血壓升高,血流速度加快,從而使心肌耗氧量相應的增加,有可能會引發心律失常,使心臟的負擔過重。如果酒後再立即運動,會加重對心臟的損傷。人在喝酒以後,可以稍微過一段時間再去運動,這樣對身體才會有好處。
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