鞋子穿一天就有味？別急！常吃這幾物，遠離異味「趕跑」腳氣

「腳氣」雖不算啥大病，卻能把人折磨的沒脾氣！最可怕的是，家裡要是出現了一個「腳氣」，若不及時「隔離」，極有可能全家淪陷。夏天悄悄來了，腳容易出汗，鞋子穿上一天就有很大的臭味，去串個門都不敢脫鞋，每天土法子、抹葯都試了一遍，腳氣還是久治不愈，這是為啥呢？

腳氣的病因很多，不過多由致病性真菌引起，在夏天尤為普遍。婦女在妊娠期間，由於內分泌的變化，會使皮膚抵抗真菌感染的能力降低，易患腳氣。肥胖者、糖尿病患者以及濫用抗生素的患者發生腳氣的概率也很高。究竟怎樣才能避免腳氣的發生呢？

米皮糠就是我們常吃的穀物加工脫下的皮，這層皮的營養價值極高。米皮糠中含有豐富的糖、纖維素、油脂、蛋白質、 膽鹼、維生素A、B族維生素、維生素E。中醫認為：具有開胃，下氣之功效。主治噎膈，反胃，腳氣。

製作方法：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不發。

在預防腳氣病的過程中，飲食注意補充維生素B1是非常重要的手段。葵花籽仁中不但含有豐富的維生素B1和膳食纖維，同時含有豐富的維生素E。維生素E具有抗氧化功效，常攝入富含維生素E及花青素等抗氧化物質，有助於人體預防腳氣。

芹菜含有大量的纖維、維生素B2及維生素C，還有豐富的礦物質、微量元素。同時芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹和腳氣的複發。

番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以在夏季大家就不妨試試吃番茄來預防!

腳氣容易得，護理卻不容去根。雖說腳很容易出汗，但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈如果不注意，長期下去腳臭會發展成嚴重的腳氣。

以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載!謝謝

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