心理學：如果一個人擁有這5大特徵，很有可能是隱形的心理抑鬱者

抑鬱症是有時表現的很清楚，但往往不是，他們是無形的和未知的。一個男人把自己的心永遠不會與他人分享自己的感受。

但心理學家也試圖找到他們，如果有這5個特點，這很可能是一種隱形抑鬱的人，你可以比較一下你自己或你身邊的人。

1、他們像每個人一樣尋求愛和接納。

隱藏自己的情緒，就是為了保護自己的內心。但這並不意味著他們不需要愛和接受。抑鬱的人總是在尋找愛，這種愛比正常人強烈得多。

2、他們有時發出微弱的呼救聲。

即使是懂得承受內心壓力的人也需要幫助。有抑鬱症的人會時不時地表現出痛苦的信號來緩解他們的心理壓抑。

但是這個信號通常是微弱的，短暫的，非常模糊的。例如，當一個人突然出現與平常不同的時候，他可能會向別人尋求幫助。

3、他們可能對生命和死亡有非常敏感的認識。

抑鬱通常導致對生命意義的思考。你越抑鬱，你越想理解生死的意義。當一個人急切地、頻繁地尋找這些問題的答案時，他們可能處於非常糟糕的狀態。

4、他們可能有不正常的睡眠和飲食習慣。

睡得太多或太少，吃得太少或太多。這通常是看不見的抑鬱症最明顯的表現之一。因為睡眠和營養是人類大腦控制的兩個關鍵因素。

抑鬱會影響大腦的正常工作，從而失去對睡眠和飲食的正常控制。

5、他們可能會表現得很好，甚至看起來很樂觀。

抑鬱的人並不是所有的沮喪和沮喪。患有抑鬱症的人往往非常敏感。他們善於掩飾心理和改變情緒。他們甚至可能是你所認識的最「快樂」的人。

但這種持久的幸福顯然是不正常的。在正常的生活中，快樂和悲傷是不可缺少的。每一種情緒都會爆發。偽裝沮喪的人永遠是快樂的，只有讓他們發現或失望。

結論：如果你是一個抑鬱的人，請敞開你的心，接受別人治療你自己，或者請求心理諮詢師幫助你。如果你有一個這樣的人在你身邊，幫他擺脫困境。當人們無法理解，世界是最黑暗的。

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