異地戀心理學指導

異地戀心理學指導

拓雨欣

美國婚姻專家溫格·朱利說過：「即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。」婚姻總的摩擦讓人絕望，但更讓人絕望的是，兩人之間產生了摩擦，卻礙於距離的緣故沒有辦法消除。這就是異地戀，想念時，不能親親抱抱舉高高，吵架時，也不是壁咚撲倒當面聊，打著戀愛的旗號，過著單身狗的生活，面對的只是戀人永遠住在手機里的辛酸。

雖然有無數的放棄的理由和許多不看好的聲音，可是也有不少堅持下來的成功案例，最重要的是，你深愛著在遠方的ta。

「我不喜歡異地戀，但我喜歡你。」

那麼，到底什麼是異地戀的長生藥？

1

心與心的交流

除了每天的日常生活的分享，經常交心，就是告訴對方你到底是怎麼想的，關於這份感情，關於對方，勇敢說出你的真實想法。只有心與心的交流才生產靈魂伴侶。假如你生氣了，不能想著「自己消化」，也不能自己拗著讓對方猜，偶爾一次可以，經常這樣對方難免會感到累。因為異地戀本來就不能及時獲得對方的心情狀態，如果不直接交談，對方根本不知道你的心思，可能會導致更大的矛盾。有一個小訣竅供大家參考，如果你真的生氣了，不想直接給ta說，不妨規定一句你們之間的密語，一旦聽到這句就表示對方真的生氣了，諸如此類，可以設置你們之間的許多暗號。

2

制定「中央八項規定」

讓對方知道你的最低底線，比如不許說「分手」，不和其他異性獨處等等；制定一些共同的規定，比如每天一通電話，每個月見一次面等。一些基本的底線問題和常規問題必須常記心中，只有這樣的一些細節才能給對方最實在的安全感。

3

學會獨處

有時候兩個人的矛盾不是存在什麼根本性問題，而是由於太閑而產生的遐想。一個人的生活有時候確實很無聊，為了防止「一個閑死，一個忙死」的情況出現，防止寂寞鑽了空子，讓自己充實起來，給自己制定各種各樣的學習、健身、娛樂計劃。「勤勞的蜜蜂是沒有時間悲哀的」，豐富自己的生活，你會看到更好的自己和感情。

4

培養共同話題

兩人可以指定共同的學習計劃，共同看一本書，在同一時間干同樣的事情，這樣就好像兩人共同制定好計劃只是分頭行動，縮短了兩個人的距離；制定共同的健身計劃；尋找相同的興趣愛好，打球、游泳、閱讀，尋找共同話題，心與心的距離拉近了，現實中的距離就不算問題。

5

給ta安全感

如果對方的生活中看不到任何你存在的影子，那麼你的心裡肯定會很難受，同樣的道理，盡自己最大的能力給對方安全感，這是異地戀雙方必須做到的。想維護一段異地戀，首先要學會接電話，這就是第一種安全感，叫做「需要你的時候，我可以找到你」；曾靜有個女孩向我炫耀，說她男朋友最大的優點，就是從來不會冷落她。她和他說話，不管他在做什麼，都會停下手邊的事，認真聽她說，正因如此，兩個人從來沒有鬧過矛盾。這就是安全感的第二種，叫做「我說話的時候，我知道你也再聽」；兩個人在一起，最重要的是坦誠。這是安全感的第三種，叫做「我希望你在我面前，沒有秘密」。其實安全感很實在，說白就是一句話：「無論發生了什麼事，我知道，你一直都在。」

說了這麼多，其實我想說，所有的異地戀都應該正能量起來，既然真心，何謂辛苦，不能用心，何謂真心。

文案：拓雨欣

編輯：張玉瑩

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！