寶寶是否缺鋅，6個細節就能看出，父母應及時補救

孩子在小的時候，一般都會缺少一些微量元素。其中最為常見的就是缺鋅。寶寶大腦發育很快，大腦構造也很簡單。就是因為寶寶缺鋅，會減少寶寶的腦細胞數量，從而給寶寶的身體帶來很大的危害。有關營養調查顯示，有些反應遲鈍，傻笑獃滯的孩子。如果不是因為有遺傳因素，那麼就是缺鋅造成的。

寶寶缺鋅了，身體素質就會下降，那麼就會愛生病，這樣就會經常到醫院去。寶寶身體經常不好，缺鋅是主要表現。鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大的影響的，有醫學記載，在缺鋅的寶寶中，呼吸系統會經常感染，就是沒有鋅來殺菌造成的。

1.寶寶的飯量明顯比以前少了，有時你感覺他明明很餓，為什麼不想吃東西。

2：喜歡亂咬指甲，有的寶寶都把自己的指甲咬完，啃到肉。有的會咬一些衣服，還有一些玩具，自己的頭髮，外面地上的泥土等等。

3：一些不到一歲的小寶寶，他們自己不會表達，所以家長要學會觀察，隨時監控寶寶的生長狀況。孩子在一歲以內會增長很快，是他人生中的生長高峰期，每個月都會增長2-3厘米。前半年有的甚至會每個月長到4-5厘米。家長可以根據這個來判斷自己寶寶是不是缺鋅。

4：頭髮也是最明顯的表現，有些寶寶頭髮黃黃的，而且很少，長的特別慢，有的都快一歲了都不要剪頭髮。這很可能就是缺鋅的原因。

5：寶寶的手指甲也有特徵的，如果指甲出現白色小點，或者手指頭前面會有一些倒刺，舌頭也會有一些紅白斑。

6：寶寶帶出去玩和別的小寶寶做個對比，如果比較好動，有時候做些事情反應慢，大一點的寶寶上學注意力不能集中，學習能力差。

缺鋅的補救方法

1、從食物中補鋅

我們生活中最常見的食物中，大豆和花生是含鋅比較豐富的，這兩類食物平時要多給寶寶吃一點。如果寶寶不能直接攝取的話，可以把大豆磨成豆漿，做菜時放一些花生油等等。

2、補鋅要及時

當寶寶身體里缺鋅了，食補是個辦法，但是食補的時間可能比較長，還要寶寶自己吸收才行。一旦發現寶寶缺鋅，就立馬食補加藥補。現在藥房關於補鋅的藥物有很多，選擇大牌保障的即可。

3、多給寶寶吃點肉類

寶寶缺鋅後肯定會挑食，有些不吃青菜的，有些寶寶就不吃肉。那麼家長不要因為寶寶不吃就不去喂，肉類含身體需要的許多元素。當寶寶出現抵觸吃肉的表現時，家長就要想辦法。可以把肉積成肉沫，給寶寶做蛋糕，或者麵條之類的，讓他看不出是肉類，那樣他們就會很樂意接受的。

缺鋅是小孩常見的現象，家長應該早點發現，早日補救。如果不確定小孩的癥狀是否缺鋅，應該多諮詢身邊的專業人士，避免錯過補鋅的黃金時期。

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