牙垢的4大危害，3個方法不用洗牙也能清除牙垢！

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾凈，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想像，如果自己的牙齒髮黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊！

牙垢可能造成哪些危害？

形成蛀牙

牙垢中的細菌常見如鏈球菌、厭氧菌、葡萄球菌等，牙垢形成一定厚度後，緊挨壓面的細菌在無氧呼吸作用下會加快腐蝕牙石表面的礦物質，產生蛀牙問題。

牙周疾病

牙垢久積，容易形成牙結石，牙石的存在會妨礙口腔衛生，促使菌斑更多地形成，牙石本身也會吸附更多的細菌和毒素，造成牙齦充血、水腫，產生牙齦炎、牙周炎等問題;

牙齒深層問題

隨著牙齦炎向深層組織發展，甚至會導致牙齦自發性出血、口腔異味、牙槽骨破壞、牙齒鬆動等問題。

誘發心臟病

牙垢久積所導致的牙周炎、牙髓炎會造成細菌毒素進入血液循環，最終危及心臟。臨床上也顯示，經常患牙周炎、牙髓炎的人，患心臟病的幾率較常人高出許多。

3個方法有效去除牙垢

1、刷牙使用奧地利非離子鹼性牙膏

早晚刷牙是防治牙石形成的最重要措施，可使用奧地利的非離子鹼性牙膏。這類牙膏除垢的原理是因為，牙膏含有耐磨性、超細微的大理石白堊，作為研磨劑（也就是碳酸鈣），通過微粒子可以清潔牙齒、除去口腔牙菌斑和牙垢。牙垢被刷除後，會恢復牙齒表面原有的光澤。此外，非離子鹼性牙膏的pH值是弱鹼性，而人體口腔PH值是呈酸性的，利用牙膏的弱鹼性將口腔酸性物質中和清理，可以防止牙菌斑和牙垢。

選對了牙膏，還需要正確的刷牙方式—採用豎刷法進行刷牙，可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積。

2、醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

3、定期做口腔檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

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