全世界公認的幾種抗癌效果最好的食物，這麼簡單的食材就能達到這麼好的效果

黃瓜和胡蘿蔔，這簡直是每家必備的蔬菜之一，胡蘿蔔素能起到非常好的抗氧化作用，可以有效的清除體內雜質預防肺癌。

菠蘿夏天必備的水果之一，富含豐富的蛋白酶，有效的防止關節炎，加速蛋白質的吸收，沒想到菠蘿還可以有效的預防癌症。

辣椒不僅可以減肥，而且根據最新的一項研究表明，辣椒還可以有效的預防癌症。

豆類食物含有豐富的蛋白質和維生素b，只要是名字中帶有 豆的食物，幾乎所有的都是給人類帶來好處的，豆類食物還可以有效的預防高血壓，減肥，使消化系統變得通暢，最重要的它也可以有效的預防癌症。

紅薯算是一個比較著名的抗癌食物了，目前紅薯被世界衛生組織稱為世界上最健康的蔬菜冠軍，紅薯不但營養均衡而且還能有效的減肥，補腎虛，建脾胃，具有良好的抗癌效果。

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