這些食物是高血壓的「大救星」，經常喝一杯，降低血壓更健康！

高血壓是現代較為普遍的慢性病，它被人們稱作「無形的殺手」，主要是因為它的癥狀很不明顯，尤其是高血壓初期，有的可能並沒有任何癥狀，或有些癥狀被認為是疲勞引起的，所以，根本沒有重視，等發現高血壓時，血壓已經很高了。

現代人的生活節奏加快，工作壓力大，所以，人在中年後，就要經常監測血壓，做好血壓記錄，以便於及時發現心腦血管問題，避免嚴重後果的出現。

這些食物是高血壓的「大救星」，經常喝一杯，降低血壓更健康！

羅布麻茶對三高人群非常有益，羅布麻茶中含有的芸香苷能降低血清膽固醇、清除血管垃圾，可以有效的抑制血壓的升高，高血壓及三高患者可經常飲用。

苦丁茶泡水喝味道有些微苦，但苦丁茶有一定的藥用價值，含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常用苦丁茶泡水喝，血壓慢慢降下來，血脂也降了！

蓮子心味道雖然有些苦，但卻有著很好的藥用價值，常用蓮子心泡水喝，不僅有著清熱祛火、安神強心的功效，還可以有效的抑制血壓的升高，預防心腦血管病的發生。

苦蕎茶含有豐富的維生素和有效的蘆丁成分。它雖然味道有些微苦，常喝可以有效的降低人體血脂和膽固醇的作用，可以有效的調理血壓，同時降低血脂。

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