患有高血壓的人群，究竟是要滴酒不沾，還是可以小酌怡情？

高血壓作為心血管的慢性疾病之一，很多人患有高血壓以後，生活中的飲食和運動也相應受到很多的限制。比如，有血壓增高以後要控制食鹽的攝入、要注意運動的程度、要注意作息時間等等。然而，對於這類患者是否可以飲酒，卻是一直存有爭議的。

有些人認為，酒可以的促進全身的血液循環，所以喝酒對身體有一定好處，而且喝了酒以後全身會感覺放鬆，更適合休息睡眠。也有些人認為，喝酒不利於高血壓人群，比如有些高血壓人群存在血管狹窄，本身狹窄的血管就不利於血液流通，如果喝了酒以後，可能加速流動的血液會導致狹窄部位破裂出血等。因此，喝酒對於這些人群還是應該提高警惕，盡量以不喝為宜。那麼，究竟該怎麼控制這個度呢？

我們都知道，酒也分很多品種，比如白酒、紅酒，有些酒的度數很高，喝了以後會使人感覺很興奮。有些酒的度數很低，比如紅酒進入身體以後，不會對人產生太大的影響，反而對血管有一定的好處。所以，要想使高血壓人群能夠飲酒，先必須學會選擇適合這類人群的酒。也就是說，有高血壓的人群，酒的度數應該盡量低，而且最好是以紅酒優先。

如果要喝酒，這類人群的飲量也是必須要控制的。喝多了以後，必然會對血管造成不利影響。正常情況下，沒有高血壓的人群，每天飲酒量不得超過50毫升，所以有高血壓的人群應該在此基礎上減半。只有這樣，才能保證酒精進入身體以後，不會對血管、心臟構成太大的影響。

另外，患有高血壓的人群，如果合併有這些疾病，是不能喝酒的。

一是有冠心病的。很多人患有高血壓合併冠心病，喝酒會加速全身的血壓循環，這也意味著心臟要做更多的功，做功就需要耗費更多的能量。但是，有冠心病的人群是不能有劇烈運動的，因為這會使心肌耗氧量增加，喝酒也是如此。所以，有了這類合併症就不能喝酒，以免造成心臟缺氧驟停，導致猝死的悲劇。

二是有肝臟疾病。比如有些人患有高血壓，同時合併有肝硬化的，也不能喝酒。因為酒需要經過肝來代謝，而肝硬化的人群，其肝臟的代謝能力本來就不好，這樣就等於給肝臟雪上加霜。喝酒會導致肝硬化進一步加重，而惡化的肝臟又會是全身的循環更加惡化，所以如此導致血壓繼續上升，這對於患者而言是極為不利的。

三是有腦部疾病。比如有些人年齡比較大，合併有腦血栓等疾病的，這類人隨時都有生命危險，栓子一觸即發。所以，千萬不要使他們喝酒，因為喝酒造成血管擴張以後，不排除血栓會隨著血壓遊走的可能，當栓子進入其他要塞的時候，可能隨時致命。

總而言之，有了高血壓以後，盡量的不要去沾酒，畢竟酒不是對身體完全有好處的，喝酒會傷身，不要為了一時的歡快，而去嘗試這類風險。

（本文由「靈素閣」新媒體獨家發布，作者慕秋；圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載）

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