今天你對我愛理不理，一個星期後我讓你高攀不起！男生必須會的三個技能

在這個看臉的時代，男生想要變帥很難，只要有幾個壞習慣，變搓那真的分分鐘的事情。反之亦然，如果想要變好變優秀，那麼你就要利用你一切可以利用的時間，堅持幾個好習慣。今天，我們就來看看，有哪些能讓你變的更好的習慣。

GIF

抖森鎮樓

第一，堅持適當運動。運動不僅可以放鬆精神和身體，還能改善睡眠質量，現在的人。普遍睡眠質量都不是很好，如果你很瘦，那麼就要運動了，如果你很胖，那麼就更要運動了。沒有女生會喜歡太瘦的和太胖的，除非，你很有錢吧...最方便的健身方式應該就是平板支撐了，在家裡各個角落都可以做到。

每天堅持做，逐漸增加時間和次數，當然動作要標準，持續一個月，看著鏡子中的自己，你會有驚喜。你的身材和你的精神面貌都會有巨大的改變，身材好了，精神有了，顏值還會差嗎？

第二，你要學會正確護膚，護膚並不是要你大量購買一些護膚品，美容產品。是要你能夠根據自己的情況來對自己的臉部或者身體其他地方進行適當的保護和保養。一個乾淨經省的皮膚狀態，給你的顏值提升的效果是很大的，而且要是碰到喜歡的女孩子遇到肌膚問題，那麼你的機會就來了，懂我意思吧？

第三點，也是現在人最難堅持的一點，那就是養成每天看書的習慣。看書並不是要求你一次看多久，看多少，你可以利用各種時間看一下書。看書不但可以充實自己的內在，改善人的心情和精神狀態，調適心境，對於外在也是有很大的影響。一個有氣質有涵養的人比一個只有臉蛋好看的人更有魅力，「腹有詩書氣自華」古人誠不欺我。這些習慣看上去很簡單，最難的其實是堅持，只要能堅持，變帥變優秀也不是很難的事情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！