為啥玩運動的人都那麼潮？
近兩年綜藝節目可以說是遍地開花，真人秀節目層出不窮，選秀節目也是各出奇招。從帶娃到談戀愛，從遊戲到運動，十足賺夠了眼球。
說到運動，當下最火的綜藝一定非
《這就是街舞》與《熱血街舞團》
兩檔莫屬，自從這兩檔節目開播以來，就爭鋒不斷。火爆程度不亞於當初的《中國有嘻哈》。
VS
不過最吸引小編我的
還是這幾位大咖導師的
那一大波表情包...
有這樣的...
這樣的...
還有這樣的...
簡直是顏值與舞技齊飛，大神與逗比之間迷之切換，先上一波精彩圖集，解個眼饞！小夥伴們抓緊扶手，一趟開往街舞的列車就要出發啦···
那個···對不起系統自動讀取錯誤
以下才是正確的打開方式！！！
選手們的精彩表演可見一斑，
為舞技炸裂的Dancer們點個贊??????。
其實不論街舞也好，健身運動也好，都是自律的人對當下生活方式的一種堅持態度。
90、00後快生活
年輕潮流戰場已來臨
從這場綜藝的街舞之爭就可以看出，當下國人，尤其是
年輕群體，他們更多的是，願意去關注到潮流時尚的「健康運動生活方式」中來
。
無論是有氧還是無氧、舞蹈還是健身，健康的運動方式已不僅僅
停留在最初的「動起來」，
而是一場將有限的時間轉換為無限動力的快節奏生活方式！
那做什麼運動？
做到什麼強度？
怎樣合理分配？
當下運動潮流風向標又是什麼？
???
01
全新生活方式
擼鐵、跑步、瑜伽、健美...
任何一項運動都是需要學習和進階的過程。
對於沒有任何運動基礎的人來說，一頭霧水瞎練一氣，既不容易進步也未必會有效果，更可能導致受傷，每一項挑戰都會讓你剛剛燃起的運動熱情消耗殆盡...
建立全新的生活方式需要循序漸進，從很輕鬆的方式
逐步建立體能，慢慢增加強度。
當你開始習慣每天20分鐘運動以後，你就可以繼續管理好30分鐘、40分鐘運動...
從0到100，給自己制定符合自身狀況，詳細的運動計劃、生活時間日常表。堅持打卡，
獎勵自己完成目標禮物
。一周、兩周...變化隨處可見。
02
合理飲食管理
健康運動，不僅僅是一種生活方式，也是一個全新營養知識體系，
每天多了解一點，不僅可以幫助你不斷養成、加深對健身的慾望，更能起到事半功倍的最佳運動效果。
沒有精力和興趣的小夥伴也不用擔心，
直接入手爆款行業風向標營養補給品，
是你最佳便捷選擇。既保證營養均衡、又不用費力思考。
03
充足睡眠時間
早睡早起，不熬夜，這對於當下年輕群體來說，幾乎是不可能的任務。在刷完這條微博就睡、在回完這則帖子就睡、在看部電影就睡……總之不到凌晨，堅決不能放下手機。哪怕是22點乖乖上床休息，也是
失眠多夢，無法進入深度睡眠。
睡眠是運動環節里最重要的一環，它是
保證身體機能正常運作的基礎。
當然，睡眠的好壞，不應簡單地以睡眠時間長短來衡量，而是針對不同群體，以否消除疲勞、精力充沛來評判。
ProSupps
潮領全球 YOUNG生活
當下引爆大健康產業的運動營養品潮牌——
ProSupps海德力系列產品，便是這場潮流運動新風尚的領航者。
旗下百名健身達人團隊共同分享、傳遞健康生活YOUNG方式，
讓運動更有滋味，讓健身深入每一個人生活中，成為一場全民皆宜的狂歡。
運動是一種堅持、一種習慣，海德力是這種堅持下的全新生活方式。
當運動成為生活方式的一部分，你會發現更美好的自己。
在全民皆運動的潮流下，堅持做自己，
運動會帶給你的不只只是健康，更多的等著你去發掘。
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