春末夏初,它的營養最好,常吃能增強免疫力,抗癌防癌!
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04-21
過年的時候,專門買了兩塊臘肉存在冰箱中,就等豌豆上市搭配了吃,迷戀這種味道,想想就有口水。綠綠的豌豆搭配著臘肉,直接小炒或者燜飯都特別美。
咱們今天做小炒吧,教你一個快速處理臘肉的方法,不用提前泡也不用提前蒸,隨時想吃都可以做了。除了臘肉還可以用臘腸或者火腿,都非常美味。
豌豆蛋白質豐富,纖維素含量也很高,能增強人體免疫力,通利大便,抗癌防癌,春末夏初正是豌豆上市的季節,不防多吃些。 主料:豌豆 臘肉 可以用大蒜或者蔥頭做小料,也可以不用。 調料:生抽 色拉油
坐鍋燒水,水開後將豌豆下鍋煮熟,需要幾分鐘時間,用濾勺裝著豌豆下鍋,煮熟後出鍋更方便。
臘肉切小塊備用。
將臘肉塊下鍋煮一滾,
這個過程可以去油去鹽還能快速將臘肉煮軟,省時省力。
炒鍋倒油,先豌豆翻炒。
下入煮過的臘肉丁。
加一勺清水。如果有高湯加一勺更美味。 加一點兒生抽,
煮至滋味溶合,這個菜就做好了。如果吃燜飯,可以將炒過的臘肉和豌豆同米飯一起下鍋燜熟就好了。
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