想讓寶寶一覺睡到大天亮，學學這四招

對於寶媽們來說，帶孩子最不容易的不是餵奶換尿布，而是哄孩子入睡，有的寶寶更是白天睡得香晚上精神的很，大半夜不睡覺，搞的媽媽疲憊不堪，看看下邊小妙招，不妨試一試。

1，從月子坐起，對於媽媽來說，寶寶是拿在手裡怕掉了，含在嘴裡怕化了。在月子期間媽媽或者家人不能有事沒事抱著孩子，這樣會讓孩子依賴在你懷裡睡覺，習慣是很好養成的，你別不信，想讓以後有安穩覺睡，月子期間別慣著寶寶。

2.穿舒適的睡衣，寶寶睡覺不能穿厚重的衣服，盡量選擇質地輕薄棉質的連體衣，不能讓寶寶感覺被束縛著，被子不要太厚，以防寶寶因太熱睡不著。

3.白天多做些運動，對於大點的寶寶白天可以增加活動量，比如逗寶寶玩耍，做一些親子遊戲，寶寶白天玩累了，晚上自然睡的香。還能改掉寶寶」倒睡覺「的習慣。

4.正確的安撫，有經驗的媽媽會發現，小寶寶晚上睡覺會出現輕啼聲，或者是哼唧聲，此時寶寶處於淺睡眠狀態，很容易醒來，新手媽媽不要以為寶寶餓了，就抱起孩子，輕輕地拍拍他，或者發出」哦哦「的哄寶寶聲，讓其安心入睡。

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