中醫認為，這種水果是最補血的！尤其是女人吃了，還能美容養顏

其實從一開始並不是很喜歡吃這種水果，但是聽到美容養顏這四個字之後我就決定要改變了。它的外形和小巧，而且紅紅的，特別可愛，它就是櫻桃。沒錯，櫻桃吃起來酸酸甜甜，但是能夠滋養肝腎。

據說櫻桃的含鐵量相當高，居於水果首位。就連維生素都比葡萄蘋果多，除此之外，櫻桃有個最重要的功效，那就是可以緩解貧血。醫學上說過，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。而櫻桃是含鐵量最高的水果，所以不妨多吃一點。

而且中醫認為，櫻桃具有養血補血、益氣養心、祛風勝濕、活血祛瘀、利尿止痛、養顏祛斑、收斂固澀、健腦益智等功用。尤其是月經量少，月經過多，經閉不行，行經腹痛的女人，更應該多吃櫻桃。

除此之外，櫻桃還可以促進血液循環，抗衰老。經常吃櫻桃就可以使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。這麼好吃又美容養顏的東西，我怎麼可能拒絕呢？你們說呢

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