女人經常吃這3種食物！美容養顏，保護子宮，讓你遠離婦科煩惱！

婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。有很多女性，得了婦科病，不知道怎麼辦，也不好意思去醫院檢查，很多情況都是吃藥來解決，其實婦科病在平時是可以通過飲食來調理的。女人經常吃這3種食物，保護子宮，美容養顏，讓你遠離婦科煩惱！

1、絲瓜

絲瓜營養是非常豐富的，被人們稱為美容的佳品，絲瓜含有大量的維生素和礦物質，絲光全身都是，有藥用價值的。中醫認為絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。絲瓜當中含有維生素b和維生素c對皮膚也有很大的好處，還能起到美容養顏的作用，讓你變得越來越年輕。

2、豆製品

豆製品防腐劑是為抑制微生物的生長繁殖，防止豆製品腐敗變質，延長 保存時間而使用的一種添加劑。豆製品生產加工中常用的防腐劑有：脂肪酸 甘油酯、甘氨酸和溶菌酶等，這些物質對耐熱性芽孢桿菌、革蘭陽性菌以及 各種黴菌有較強的抗菌性能。這樣身體內的雌性激素是非常重要的，當它在血液中，低於正常水平的時候，會使女性的生殖，功能和性功能受到影響和損失，心臟失去保護。因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆，使女性再現青春魅力。

3、大蒜

大蒜是廚房中很好的調味品，也是很好的營養品，更是很好的天然綠色藥品，排毒清腸大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。某研究顯示稱大蒜的營養價值超過了人蔘 ，大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1/10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。女性吃大蒜可以，抵制體內的白色念珠菌在陰道內的生長和繁殖。

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