「春困」可能是疾病預兆

春天氣溫開始升高，體液、血液循環旺盛，身體耗氧量增多，大腦供氧相對不足時人易出現疲勞、打哈欠等現象，被稱作「春困」。

老人出現「春困」時可多休息，常食具有祛濕作用的食物如茯苓薏米燉排骨、紅豆薏米湯、綠豆燉豬肚等，有改善「春困」的作用。

不過，並不是所有的發困、打瞌睡都是正常的，有一些嚴重的「春困」則是疾病的表現。比如嚴重的嗜睡、經常疲倦乏力、精神委靡不振，可能是抑鬱症等情緒病的先兆；貪睡且面色蒼白可能是貧血的預兆；愛打瞌睡，還可能是慢性腎炎、慢性肝病等一些慢性疾病的徵兆；高血壓患者在春天哈欠頻頻，昏昏欲睡，或同時伴有頭暈等癥狀，也有可能是腦供血不足，甚至是缺血性腦卒中的預兆。

因此，對於中老年人，如果在夜間睡眠充足的情況下，白天仍經常嗜睡、精神不振，應及時到醫院就診，以便排除各種潛在病症。

宋楚雨 / 文

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