一隻在沙灘散步的母螃蟹,快點抓住她!
為啥是這是母螃蟹...請看BO vs 貝 二人默契對話(⊙o⊙):
好吧,這就是一隻母螃蟹,麻麻們在凹造型的同時,可以順便對寶寶進行下科普知識教育~~(母螃蟹有黃...)
其實做餅的時候根本沒想好要擺盤...煎完後趕腳大大小小的圈圈實在太可愛,不凹個造型實在可惜,於是小螃蟹就介樣誕生了!
小餅的食材特別簡單,只要你有西葫蘆、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉就ok啦!我趕腳你們一定會問是什麼麵粉...普通中筋麵粉就好!
不過我們需要用到一個必不可少的工具,這個,別緊張,你一定有!
就是你的九陰白骨爪啦!趕緊把爪洗趕緊,看看到底要怎麼用吧~~~~
WELCOME TO BBO"S RECIPES
★香煎西葫蘆胡蘿蔔軟餅★
★
·參考月齡·
十個月以上寶寶
(沒有添加蛋清的寶寶可以只用蛋黃)
·食材·
西葫蘆1段 胡蘿蔔小段
麵粉適量 雞蛋1個
·烹飪時間·
30分鐘
·難度·
★
·使用工具·
不粘平底鍋
★
STEPS
??製作步驟??
-step 1-
準備食材。
-step 2-
西葫蘆、胡蘿蔔均洗凈去皮,然後切成大概3mm左右的片片。正好每樣切了7片。
-step 3-
用不鏽鋼模具,在西葫蘆片和胡蘿蔔片中心壓出花型待用,盡量對準中心壓才美美噠~
-step 4-
挑出胡蘿蔔,放入蒸鍋里蒸5分鐘,讓胡蘿蔔變得稍微有點軟的程度,注意不要蒸太久哦!
-step 5-
將雞蛋打散成蛋液,盡量攪吧均勻一點。如果沒有添加蛋清或者對蛋清過敏的寶寶也可以只用蛋黃。
-step 6-
開小火,鍋子稍微有點溫度後,用刷子刷一層薄油。油一定要刷一點,否則煎出來特別干。
-step 7-
先做西葫蘆餅圈的吧!取一個西葫蘆片沾滿麵粉,然後在盤子邊磕幾下,將多餘的粉磕掉。
-step 8-
丟入蛋液中洗個澡,盡量都泡到!
-step 9-
扔入平底鍋中。
-step 10-
然後找到對應形狀的胡蘿蔔,用手按將胡蘿蔔按進對應的圈圈裡。熊找熊,花找花...
-step 11-
底部蛋液凝固後,就可以翻面了。如圖狀底部蛋液粘連木有關係,因為正面的花型是清楚的吶~~然後來回翻面繼續煎,我大概總共煎了4分鐘左右,趕腳最後西葫蘆變軟,表面金黃金黃噠,就煎好了。
-step 12-
胡蘿蔔圈的餅做法類似!也是先煎西葫蘆,不過這次用的是壓出花型的西葫蘆。先沾麵粉,然後再沾雞蛋液。
-step 13-
把裹好蛋液的西葫蘆放入平底鍋中,煎至正反面均蛋液凝固。
-step 14-
然後找到對應圖案的胡蘿蔔外圈,用手指將胡蘿蔔按壓下去(小心燙手),讓它們形成一個整體就哦了~最後繼續來回翻面煎至表面金黃就可以了。
-step 15-
煎好的小餅顏色好可愛,麻麻們隨意擺個盤吧!我擺了個小螃蟹,螃蟹腿是腰果,沙灘是堅果粉。感覺擺個氣球盤也不錯~
-step 16-
懶得擺盤,直接把放倆小餅一大餅放一堆,自成一米奇!很簡單噠有木有~
END
★ TIPS★
??小貼士??
胡蘿蔔不要蒸太久,否則太軟容易變形也不好操作。
每煎一鍋餅都要再刷一層油,否則乾乾的小餅不好次哦!
★ NUTRITION★
??營養提示??
·西葫蘆·
西葫蘆含有較多VC等營養物質,
尤其是鈣的含量極高。
西葫蘆潤肺降噪、
而且口味清淡,
西葫蘆含有豐富的纖維素,
能夠預防寶寶便秘。
·胡蘿蔔·
胡蘿蔔含有豐富的營養和纖維,
胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,
在體內可轉變成維生素A,
對促進寶寶的生長發育及維持正常視覺功
能具有十分重要的作用。
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