寶寶長得快，補鈣很關鍵！

GIF

【導讀】有很多媽媽來問我，寶寶需不需要補鈣？寶寶缺鈣怎麼辦？今天就來跟大家談談新生兒補鈣的相關問題。

新生兒需要補鈣嗎

影響身高的因素除了先天遺傳外，後天的生長發育也是至關重要的，而鈣在生長發育中扮演著重要角色。

在身體中，礦物質約佔體重的5%，而鈣2%。

且的鈣以固體鈣的形式分布與牙齒及骨骼中，比例高達總量的99%，其餘1%分布在血液、細胞間液和軟組織中。

根據2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》，建議0至0.5歲的嬰兒每日需攝入300毫克，0.5至1歲的時候建議400毫克每日。

而嬰兒的生長高峰期是在1歲以前，在期間骨骼和牙齒的生長尤為明顯和快速，對鈣的需求也較成年人多。

如果缺鈣將導致發育的緩慢，發育不良，而出牙晚出牙不齊、學步晚、O型腿等也與新生兒缺鈣有很大關係。

如果孕母在懷孕期間出現抽搐或營養不良等，那麼生下的嬰兒更是有缺鈣的可能。

再者不同的餵養方式會造成嬰兒對鈣的吸收不同。母乳中鈣的吸收率達55～60%。

而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率也只有40%左右。

所以，新生兒適當補鈣是有必要的。

新生兒缺鈣癥狀及引發的疾病

各位媽媽們如何判斷你們的小baby身體是否缺鈣呢，媽媽們可以通過下面幾點做初步判斷：

①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足

②是否有臨床癥狀

③醫院體檢或骨礦物質檢測結果。

寶寶常見缺鈣臨床癥狀：

一、驚厥

寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得"佝僂病性低鈣驚厥"，又稱維生素D缺乏性手足搐搦症，俗稱"低鈣驚厥"。

起病原因

鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。

寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。

發病癥狀

寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。

繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。

有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自行緩解。

發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。

嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。

一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。

更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。

發病時間

低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。

還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、飢餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。

發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫髮形成枕禿等。

緊急處理

孩子萬一發生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。

同時，將一長型硬物(如筷子)插入牙齒之間以防咬傷舌頭。注意一定要抓住筷子，防止進入呼吸道加重阻塞。

經初步處理後，不管喉痙攣是否停止，均應立即將患兒送醫院作進一步檢查和治療。

二、腹痛

起病原因

血液中遊離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。

腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。

發病癥狀

寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。

三、囟門不閉

18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查。

如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了"營養缺乏性佝僂病"，也就是民間說的"軟骨病"。

起病原因

寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。

機體鈣不能正常地沉積於骨質中，骨質就會變軟。

顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化(俗稱"乒乓頭")。

發病癥狀

患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有"乒乓球樣感覺"。

如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。

新生兒補鈣最佳時間

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下：

0-5個月需要300mg/日；5-12個月需要400mg/日；1-4歲則需要600mg/日；4-11歲需要800mg/日。

1歲內母乳餵養的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對6個月內母乳餵養的寶寶，並不強調額外補鈣。

而6個月～1歲母乳餵養的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了。

在這種情況下，孩子如果沒有明顯缺鈣癥狀，就沒有必要補充鈣劑。

如果孩子真缺鈣了，可以選擇鈣劑補鈣，以碳酸鈣為主要原料，含鈣量高，鈣片的含鈣量也很高。

另外，鈣的吸收同時也受到了食物中其他成分的影響。

例如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，都會導致鈣的流失，進而影響補鈣效果。

而食物中菠菜空心菜之類蔬菜中含有煩人草酸或植酸也會與鈣結合從而形成了草酸鈣沉澱，進而影響鈣的吸收。

所以建議補鈣產品與主餐隔開食用，最好在飯前的2個小時或飯後3個小時。

新生兒補鈣注意事項

1、選擇含維生素D的鈣劑

補鈣也要比較吸收率的高低，維生素D能促進鈣的吸收，由於碳酸鈣在人體中的吸收率較高，因此添加維生素D的鈣劑補鈣效果更佳。

這樣寶寶就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。

2、減少食物因素對補鈣的影響

鈣的吸收也受到了食物中其他成分的影響，例如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，都會導致鈣的流失，進而影響補鈣效果。

而食物中草酸或植酸會與鈣結合形成草酸鈣沉澱，進而影響鈣的吸收。

所以建議補鈣產品與主餐隔開食用，最好在飯前的2個小時或飯後3個小時。

3、選擇優質有保障的產品

市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，為寶寶選擇鈣劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到偽劣產品。

建議選擇帶有OTC標識的補鈣產品，baby服用更安心。

4、給嬰幼兒的鈣不能太甜

0-3歲是寶寶味蕾發育的關鍵時期，嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感，過重的味覺刺激，會影響寶寶的味蕾發育。

導致寶寶的味蕾對食物反應遲鈍，寶寶會因此變得挑食厭食。因此要給寶寶選擇淡奶味鈣劑。

怎樣給寶寶選鈣

給寶寶選鈣，並非越貴越好，應根據自身需要選用。

目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。

而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣製劑，但它並不適合胃酸缺乏者；

磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。

應該為寶寶選用哪種補鈣方式？這就需要我們對各種鈣劑的特點作一番的了解。

目前，我國包括國產與進口的鈣劑有400多種，具體選擇何種鈣劑需要根據各種鈣劑的特點和服用的人來決定。

1、碳酸鈣　　含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣製劑。

2、乳酸鈣　　是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。

這類製劑有：乳酸鈣，含鈣13%；

葡萄糖酸鈣，含鈣9%，製成片劑後含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難於接受的。

3、磷酸氨鈣　　是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等。

但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。

4、枸櫞酸鈣　　含鈣量為21.1%，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合人服用。

5、活性鈣　　是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高。

但其水溶液是強鹼性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。

與食物同食可減少胃腸刺激。

6、有機鈣　　氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。

每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。

好了，媽媽們，今天的內容到這裡就結束了。如果還有什麼問題可以在下方留言，我們下期再見！

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！