海清：祛濕為何如此困難易複發？
Vincent
Vincent
Ellie Goulding
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天氣一天比一天暖和，可越是在這樣的春暖花開的季節，也是過敏高發的時候，不少朋友在春季更容易出現各種的過敏現象。
過敏的情況中醫上把它歸納為「營衛之氣不和」，我給大家說一下什麼叫做「營衛」？
在古代打仗的時候，軍隊都會有自己的大本營和外面負責守護和保衛的士兵，大本營負責供給士兵所需要的糧食，而士兵負責保衛大本營的安全。
我們的身體也是一樣，脾胃就是我們的大本營，肺就相當於我們的士兵，一旦脾胃不供給肺糧食，或是肺出現問題了，對外來的「侵略者」不加以阻擋，或是不分敵友的「胡亂轟炸」，就會出現過敏的反應，也就是我們中醫上所說的營衛之氣不和。
前幾天就有一位顧客反饋了她的身體情況，我簡單的說一下，她是在清明節時跟著家人一起去看油菜花了，結果一到那臉上就感覺發癢，沒法玩了。
對於花粉過敏，輕者會出現風疹塊、瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、咳嗽等癥狀，嚴重了還可能誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等。
春季預防過敏大家一定要格外注意的兩點：
一、注意調脾，保護好自己的大本營。
中醫上講，脾胃是後天之本我們所喝的水和吃的食物，都要靠脾胃來進行消化，飲食中的營養物質也是靠脾胃的功能來吸收，並輸送到我們人體的五臟六腑、頭面四肢，來供應我們生命活動所需。
如果饑飽無常、冷熱不適、喜食肥甘、飲酒過度都會損傷脾胃的功能，使它運化等功能失職而發病。營衛不和，衛外不固，遇到過敏的東西，比如花粉等就容易誘發過敏。
二、要增強肺臟的功能。
中醫認為皮膚過敏多由於臟腑功能失調以及個人體制有關，但是其最主要的病因還在於肺。
中醫上講「肺主皮毛，司呼吸」，由此我們就可以知道肺的外延部分是皮毛，皮膚需要進過肺經的經氣充養，如果肺經經氣過盛，皮膚血液循環過程就易出現瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。
但是，肺氣不足，皮膚表面也會缺少衛氣的保護，這樣一來，也容易受到氣候、花粉、風等刺激而發生過敏的現象。所以要防過敏，也要多通風，勤鍛煉，養肺陰。
這也是為什麼只要過敏，中醫上必定調肺必定調脾的原因。
清明到穀雨過度的時節，熱中偏燥，再加上去年的寒濕重，所以就很容易導致內寒外熱，肝氣鬱滯。而春天又是肝氣生髮的季節，由於肝氣上逆，外發於表，很多人也會出現肝氣過旺的表現。
前幾天也有一位顧客反饋口腔潰瘍，他就是很明顯的肝氣過旺，聊著聊著脾氣還有點沖。
他說他眼睛乾澀、眼睛發癢、視力模糊、眼睛感覺冒火，感覺大腦發空，記憶力減退，健忘，頭暈……
還有脾氣急躁易怒、小便發黃等。
這種問題就是明顯的肝氣旺盛，肝氣旺盛外發於表是好事，但是會讓人感覺身體不舒服。
這個時候需要做的就不是補肝，二是需要疏肝來，肝氣疏發了，才能促進排毒，起到清肝火的作用。
在這裡給大家分享兩個穴位按摩清肝火的方法：
雖然有的人肝氣很足，精神很旺盛，但是也有一部分人出現乏力沒精神，嗜睡的情況，這是為什麼呢？
清明時節雨水多，濕氣重，如果此時體內的陽氣不足，就很容易受到濕邪的侵犯，脾受到濕邪的困擾就會影響正常的工作。
春困又會影響到肝的疏通，一旦肝失疏泄、氣機郁滯，就會使人情緒異常或是低落，這時很多朋友就會出現易困嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力等問題。
體內如果有濕氣的話，就要及時的去除體內的濕氣。
「濕氣」會引發和惡化多種疾病，如果這段時間不除濕的話，等過幾天穀雨之後天氣熱起來的時候，很多朋友喜歡待在空調底下，導致體內的水液無法排出，飲食上又喜歡吃冷盤冷飲、冰凍西瓜、飲料等。
這些壞習慣影響了脾胃的運轉，導致身體出現發沉無力、頭腦昏沉、臉黃油膩、濕疹長痘、皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。
濕邪入體，起初舌苔厚膩、皮膚起疹起痘，嚴重時胸悶乏力、體態睏乏、大便不成形，進一步發展，就會出現痤瘡、關節疼痛、體型肥胖、頭臉油膩，臉上長痘，久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，所以說這是這段時間要著重祛濕的原因。
根據不同的身體表現，我也把濕邪分為五個階段，大家一起看一下：
中醫認為，濕氣是引發及惡化疾病的關鍵，因為環境和飲食習慣、生活喜歡等因素，大家的體內都會有不同程度的濕氣，只是每個階段表現都不一樣，濕氣除了與脾有關，需要健脾利濕之外，與肝也有著很大的聯繫。
中醫認為，肝主疏泄，能調暢三焦的氣機，能促進肺、脾、腎三臟調節水液代謝的機能，意思是能通過促進脾之運化水濕、肺之布散水津、腎之蒸化水液，來調節水液代謝。
肝的疏泄正常，氣機調暢，那麼身上的津液也會隨之而順，反過來，如果肝的疏泄功能不正常，就會影響到脾、肺、腎調節水液的機能。
現在很多人生活、工作、精神壓力大，如果思慮過多，情志不遂，就很容易肝氣鬱結。我們的五臟五行相生相剋，肝五行屬木，脾屬土，木克土，肝主生髮，如果疏泄不利的話，就會影響到脾的運化。
當然大家也不要過於擔心，在這個時節濕氣反覆是很正常的，只要注重保養，發現問題及時調理解決，平時注意一下自己的生活習慣，基本上沒有什麼大的問題。
今天就分享這麼多，很多正在喝祛濕膏的朋友不妨結合養肝膏、養肺膏一起效果會更佳！
最後祝大家身體健康
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