每天吃幾個它，就相當於吃10種水果，清除血管垃圾更健康！

聖女果又叫小番茄，成熟果亮紅美觀，含有豐富的維生素，番茄紅素等，營養價值高。聖女果是一種比較常見的，而且人們都喜歡吃的食材類型哦，它的口感好，而且營養物質比較多呢。

促進發育

聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。

美容養顏

聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

清熱解毒

聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。

防癌抗癌

聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。 聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

溫馨提示：聖女果是一種蔬果，一般人都可食用。但不要在空腹的時候吃，聖女果中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用聖女果。另外聖女果性微寒，氣虛體質，陽虛體質，陰虛體質人群不宜食用

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