補血佳品紅棗糕
紅棗去核,與黃片糖和清水一起熬至紅棗至軟爛的狀態
過濾出紅棗水放涼待用
木薯粉和澄粉混合過篩一遍,分次加入紅棗水混合攪拌均勻
調成無顆粒細膩的流質粉槳,再將粉槳過篩一次
用慕斯模具,用錫紙包上再塗些食油防粘,放上鍋中稍稍蒸一下
然後保持大火,倒入第一層粉槳,加蓋蒸3-4分鐘
待粉槳凝結、顏色透明後,再倒入第二層粉槳,繼續蒸至凝結至透明
直至重複將粉槳全部蒸完,一般為8層的厚度就可以
蒸好之後要等它徹底涼透了再去倒出來,否則會不成形
趁熱吃口感極佳
※這三種野菜,不僅補血而且營養價值高!
※抗癌補血、瘦身減肥的竟然是它,幾塊錢一斤,人到中年更要多吃!
TAG:補血 |