如何通過吹牛來宣傳自己？

有朋友諮詢我，怎麼樣才能克服講課時的恐懼？還有一個朋友問的是，怎麼樣才能吹牛？我理解他的意思可能覺得自己不敢向別人吹牛。這兩個問題其實可以合併到一起去解釋。

首先，關於如何能夠吹牛的問題，我個人是這樣看的：自戀人格障礙天生就沒有這個問題，這是自戀人格障礙最沒有障礙的那部分優勢。他們沒有宣傳自己的障礙，他們也沒有恐懼宣傳自己的障礙，他們沒有不敢吹牛的障礙。那麼普通人呢，上講台時候可能會恐懼。關於後天可不可以訓練出自信，我認為是可以的。為什麼呢？

因為每一個人都有自己恐懼的東西，而解決恐懼的東西最好的辦法就是突破它和練習。你先選擇自己能感到有心理優勢的人面前鍛煉，剛開始只有幾個，慢慢地人越來越多，人的適應能力極其強大。人不是天生的每件事情都能做好，在做不好的恐懼的事情裡面，我用的方法就是重複練習，我這有個特點就是，一個事情做不到，我就會反覆地做，有點偏執，但我會把它做完，做成了。做成了，就會擁有這個能力了。這就是我給大家的一個經驗吧。

我覺得這些經驗告訴大家就是，你得有一種積極的情感。一般情況下，我對做一件事的預期都是正面的，這才使得做一件事情的時候，我會傾向於相信它不會失敗。這種信念從何而來，我覺得跟我在做這件事之前長期的積累有關。所以，我覺得你想去吹牛，你想去包裝，但你覺得自己不敢做，問我有什麼秘訣，如果你能堅持看書、學習、吃苦，那麼當你試圖去展示一件自己擅長的事情的時候，你的自信一定是隨之而來的。因為你這麼多年積累的知識，它會給你信任和信心。

一點點的通過訓練與實踐，積累自己心中的優勢感覺。自信最重要的來源就是自己在某個方面的長板。年齡大的人有豐富的人生經驗作為長板，年輕的人有不用擔心失敗與跌倒的年齡優勢作為長板。每個人其實都有長板，你需要做的是發現，發掘，發揮，把它修的更長。