這個人體排毒時間表 你嚇到我了

今天在朋友看到了這個圖片，感覺我這種熬夜到兩三點的人豈不是馬上就要中毒身亡了。

我就上網找了資料，肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟排毒並無確切時間，是二十四小時正常運行的，只要人還存活，會一直持續。但是人在睡眠時，處於熟睡狀態，人體大腦和四肢用血量少，肝臟供血量大，排毒會更充分。

從這個角度出發，根本看不出肝臟在晚上11點到次1點之間有排毒的可能性，除非有證據表明肝臟積累了大量代謝廢物必須集中到某一特定時間段完成，然而這幾乎是不可能的事實。

每個臟器都在有條不紊的執行自己獨特的功能，沒有確鑿證據表明它們具有節律性，並在某個特定時間內排毒。而且，大多數情況下並不需要額外過多的干預措施，以免出現損傷健康的意外後果。

這個時間表，我持這否定的態度看，人體是需要一定的睡眠，但是不一定在特定時間。只要堅持鍛煉，好好休息。身體是不會差的。而不是聽著朋友圈那些危言聳聽。你們怎麼看？

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