常吃這些食物，半個月就能讓大姨媽恢復正常，最後一種女人必選

對於很多女孩子來說最困擾的事情是什麼呢？我認為是經期不正常，不來心裡慌慌的，來早了心裡也慌，來的多行動不便，來的少還怕發生了什麼問題，真是弄得女孩子又慌又亂。現在的女孩子承受的壓力很大，經期不正常是個很普遍的現象，那麼我們應該怎麼解決這個問題呢？常吃這些食物，半個月就能讓大姨媽恢復正常，最後一種女人必選。

山藥排骨湯，此湯具有很好的滋補作用，我每逢有空的時候，我都會做了吃。對月經調理有不錯的效果。

黑米粥此粥滋陰補虛，養血止血，安胎益肺，適用於血虛，月經不調等症。

玫瑰花茶，這個其實每個女生都知道玫瑰具有很好的調理作用，對於來大姨媽的女生來說是不可抗拒的。

紅糖水最簡單，超市買來的紅糖，沖了直接就能喝，簡單快捷，相信每個女生都會選擇的。

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