《下一站，別離》確認過眼神，太多愛無能，我們如何遇到愛情？

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慢慢

下一站，別離電視劇原聲帶

許鶴繽

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很多時候，當我們發現自己喜歡一個人的時候，第一感覺不是欣喜，而是害怕。

——寫在前面

《下一站，別離》從片花到劇情播出都很火，講述了某公司高管秋陽（于和偉飾）和大齡未婚男科女博士盛夏（李小冉飾）以契約的形式開始的一段有名無實的婚姻。兩人在這段婚姻里對彼此怦然心動，最終重新領悟人生與愛情真諦。

結局雖好，皆大歡喜，但這個曲折的過程是大多數人真實情感生活的寫照，在情感世界裡，我們害怕，恐懼，遺忘，糾結，自我否定，甚至懷疑和放棄。

《下一站，別離》中，有失敗的婚姻，有對愛情的心灰意冷，有工作的壓力，有被親朋友的花式逼婚，有大齡未婚女的苦惱，有對美好愛情的幻想，有無奈中的協議婚姻，有婚姻的條框約束，有相互的嫌棄。

當然也有莫名其妙小小猜測，怦然心動，點滴喜歡。這都是很多成熟男女在感情中的一個過程。

我們都渴望被愛，曾有過相信，有過追逐，甚至有過美好的故事。只是到了後來，慢慢開始妥協和放棄。劇中不管是秋陽對愛情喪失的信心，對婚姻的抵觸情緒；還是盛夏對待感情的挑剔，都是現代社會中很多青年男女愛無能的寫照。

就是這樣一部樸實的作品，再次開啟了我們內心對於愛情，婚姻、以及對於自我的映照和思考。

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導演潘越表示：「愛無能是在愛和被愛後，自認為參悟一切，不再相信愛情，並拒絕愛情。《下一站，別離》就是要告訴觀眾放下心防，勇敢去愛。總之，愛的真諦，需要用一輩子去體會。」

治癒我們愛的作品和方式有很多，《下一站，別離》不是第一部，也不會是最後一部。

《一路繁花相送》也是以滿屏溫暖清新，為終日奔波在時間裡的人們找到情感密碼，治癒愛無能；

《北京女子圖鑑》直戳女人最大的痛點：作為女人，就叫如何做，才是幸福的一生；

《東京女子圖鑑》也在告訴女人一個悲慘無解的事實：「女人一生要經歷多少男人，才能獲得真愛？」；

愛的問題，是千古難題！

一愛就一個字，可是你怕了

在情感世界裡，每個人都有兩個基本需求：愛和被愛。去愛別人是幸福的，被別人愛著同樣是幸福的。當一個人缺愛的時候，與之相伴的首先不是孤獨，而是恐懼，對愛的恐懼，會讓一個人對更多東西都有恐懼。

很多人渴望愛情，想要一份愛情，但是忘了從什麼時候開始，自己一點一滴，親手堆起了一堵心牆，拒絕外在一切可以挑撥情思的信號，同時也把我們關在裡面。

二愛無能，我們的時代病

很少有人會承認自己愛無能，即使自嘲，面對這三個字，內心也是充滿抗拒的。因為這是一種面對愛的無能，一種習得性無助的氣質。

既然愛和被愛這麼重要，大多數人都渴望，那為什麼會有人拒絕愛呢？或者有意無意的屏蔽這份感覺呢？最重要的原因是他們對情感有一種習得性無助的心理。習得性無助指的是因為重複的失敗或懲罰，而造成的放棄努力的消極行為。

對，你對愛情的態度就是這樣，經歷過失敗，或者幻想過可能會失敗，然後自己放棄了。習得性無助背後是一種根植於內心深處中的絕望和恐懼。很多人的感情就是這樣，渺小而不起眼，就算再努力彷彿也不能掌控自己的感情，也不能獲取幸福。也許就是因為這種絕望與恐懼，我們往往將成功的原因歸結於天賦，而不是努力。

於是很多人說，我的氣質不適合談戀愛；我先天性適合獨處；彷彿一種天生就不具備愛的條件一樣自我逃避。

三不是不想愛，只是愛無能

有很多自稱愛無能的人，他們大多在日常工作和生活中應付自如，處事有道，卻畏懼愛情，寧願忍受孤獨，寧可相信自己只配孤獨終老；

有人，認為自己博愛，容易相處，沒有獲取愛情是因為沒有遇到合適的，其實他們中的很多也是愛無能，在與愛有關的事情上處處碰壁。

有人，發現自己喜歡一個人的時候，第一感覺不是欣喜，而是害怕！不願意相信愛，不願意相信自己和他人，不願意勇敢面對自己的心靈。

曾和幾個朋友吃飯，一對情侶因生活瑣事吵了起來，朋友一邊嘆氣，一邊說，「真羨慕他們，能這麼激烈的爭吵，至少還能有個吵架的。我連和我吵架的男人都沒有，我不知多久沒遇到一個能彼此產生這樣激烈感情的男人了。」

什麼叫愛無能呢？簡單地說，就是愛的能力欠缺。在親密關係中，需要相互交流的情感不感興趣，或者無所適從。

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比如對愛情無感，對愛情喪失期待，不再相信愛情，也不相信自己會擁有；對愛情的慾望降低，對心動的感覺不再心動，把愛情視為累贅，對別人的愛情信號視為敵意，拒絕情感的接受和回應。

一個鎧甲，封閉了自己，拒絕了關係。

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有人在戀愛中，感受不到對方的愛，也不懂的自己如何關注對方情緒；

有人在婚姻中，感覺不到對方付出的愛和溫暖，沒有欣喜，也沒有回應；

有的人在感情中，機械的表達著，理性的思考著，強迫的回應著，努力的假裝著；

有人的愛情一段又一段，停下來就恐慌，用熱戀的興奮掩蓋愛無能的事實；

有人沉迷工作不復醒，拒絕在情感上花費時間，認為感情是累贅，覺得沒有人懂自己，不會有人走心，走腎走心的感情絕種了，在感情中一次次的逃避，被動的等待。

甚至有人只想一夜暴富，情感云云為何物，看似洒脫，實際呢？

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四我們都有病？我們都有愛

這是一個人人都需要學習去愛，勇敢去愛的時代。

我們在城市中奮鬥，擔心被同齡人拋棄，試圖努力過一種體面的生活。深夜裡給自己打氣，滿懷憧憬與信心；清晨里幹了一碗又一碗雞湯，努力讓智商、情商都在線。日復一日的，變成一架精密儀器，伴隨著理性的成熟和應激，對待感情的能力也在降低。

漫畫家朱德庸曾說「我們都有病」，在他的漫畫作品中，他同樣也說「我們都有愛」。沒錯，有病也有愛，這就是我們。

愛是什麼呢？相信每個人心中都有不同的答案，我認為的愛，是一種美好的感覺，就是把某些看的比自己更重要了。它的反面是把自己看的很重要，只是看的很重要，不一定把自己看的很清楚，這是一個很危險的事情。

五為什麼越來越多的人不敢，不願，不再愛了

1缺乏信任

想要愛，但不敢愛，因為缺乏信任。不相信自己，也不相信別人。

一個人最大的痛苦和悲劇就是不再去相信。也許因為童年經歷中，關於愛的記憶是恐懼的，也許在懵懂愛情中太用力了，也許在每次敞開內心的時候，被傷害了，還有更多的也許。

2替代品的豐富

愛無能的另外一種情況是，人們不願意愛是因為覺得談戀愛太麻煩了，畢竟，在一個時代，滿足情感的替代品太多。我們都知道一段好的親密關係，最基本的是有愛，有性，有溝通。

越來越多的寵物走進了家庭，走進了我們的生活；

越來越便捷的替代品走進了成人世界，滿足大家享受歡愉；

形形色色的社交軟體，讓形形色色的「愛」更為方便，不管是增加了溝通的屬性，還是情感的交流，爆款社交軟體的背後，都是情感的需求。

我們太容易找到「愛「的替代品了。還有藝術，健身，旅遊等廣告的吹噓，讓很多人覺得品茶就是做自己，覺得每天出去走走就是追逐自己，健身房的大汗淋漓就是做自己最好的方式。

很多人理解錯了愛自己的含義，屏蔽了愛的情愫，過分的追求「做自己」，逐步和關係隔離，慢慢回歸到自己那個孤獨的小島。

3社會發展的影響

英國《衛報》曾在一篇文章中指出，社會文化對個人主義的強調，導致了人們的孤立狀態，傳統家庭為中心的文化開始土崩瓦解，讓很多人的幸福和安全無處安放。

也就是說個人主義會慢慢造成個體的孤立和隔絕，即愛無能。

愛無能的人生活並不一定是幸福的。當一個人喪失了與社會紐帶的連結而變得離群索居。那麼他也就不需要家庭，不再需要伴侶，也不需要左鄰右舍。

當一個無所不能到自己可以搞定一切的時候，彷彿不再需要關係，不需要幫扶，也不需要愛與支持。家成了一個人的空房子，一切都連根剷除了，周圍散發著的是油漆和甲醇的味道，也可能只是紅酒伴著清茶的飄香。

這房子住滿了人，卻像一個真空地帶。越來越多的人成了這樣的空心人。

4自身對責任和成長的逃避

當我們從一個嬰幼兒一路成長為成年人的時候，會逐步獲取自由，與此同時必須要擔當更多的責任。我們都渴望自由，卻並不是人人都希望承擔相對應的責任。

有人說自由、責任與成長，是與愛緊密相關的三個方面：自由是愛的目的，責任是愛的手段，成長是愛的過程。

在現實生活中，很多人正是在拒絕成長，逃避對愛的學習，久而久之，便演變成了愛無能。小朋友在渴望長大，大人卻希望回到小時候，「我不想長大」是很多人的想法，有多少成年人把自己收縮在小孩的狀態。我們台害怕長大，太害怕責任了。愛的背後就是責任，去分享自己的時間，分享自己的愛，去關注對方的情感，去滿足彼此的需要。這是愛的責任，可是我們懼怕了，我們逃避了。