運動還化妝，痘痘、粉刺都在後面等著你

運動確實是很好的護膚品，為了健康的肌膚，許多人堅持運動。但許多女性在運動時也化著妝，希望運動時依舊美麗動人，「女為悅己者容」，但是帶妝運動只會毀了你的皮膚健康！

化妝妨礙汗液排出，將導致毛孔堵塞。當你流汗之後，一定會擦拭皮膚，這容易讓化妝品進入張開的毛孔里，同時帶入的還有污垢、灰塵和油脂。這些都是造成痘痘、粉刺的原因。

尤其高溫瑜珈，雖然具有很好的護膚效果，然而在帶妝的情況下只會適得其反，毀了你的肌膚！

初心護膚老師建議MM們：

1、運動後半小時內不要化妝。運動之後，臉部如果還在發熱流汗，那麼建議不要化妝，因為此時化妝也很容易堵塞毛孔，最好等半個小時，臉部不再發熱流汗了再進行。

2、運動時保持皮膚清潔，擦去汗液。在運動時，臉部毛孔會張開，以方便排汗。如果不及時用毛巾將汗液擦去，等到汗液幹了，容易滋生大量細菌，形成痘痘。

3、運動前護膚以基礎保養補水保濕為主，避免塗抹美白精華、煥膚精華等功能性產品。跑步過程中毛孔長大，皮膚表皮血液循環加速，加之汗液的影響，皮膚也會處於相對敏感的狀態。

作者：初心護膚老師

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