膽固醇高和血脂高是啥關係？一個很多人常常搞錯的問題

常聽有人說：「我血脂高」，再問是哪項血脂高，往往就會一頭霧水，血脂高還分哪項高嗎？答案是肯定的。

血脂是血液中脂類物質的總稱，血液中的脂類物質有很多種，分擔擔負著不同的生理功能，最常見的有膽固醇、甘油三酯等等，而膽固醇又分為低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等，所以膽固醇只是血脂中的一項，很多人都沒有搞清楚這一點。

這些脂類物質如果超過正常水平，就可能導致多種疾病的發生：

比如膽固醇中的低密度脂蛋白，是將脂肪等營養物質運送進細胞的工具，它升高了就會所過多有脂肪送去細胞，就象人肥胖了一樣，導致細胞功能障礙發生疾病，最嚴重的就是導致血管內皮細胞受損，從而發生動脈粥樣硬化，這是造成心腦血管病的最主要原因之一。

再比如說甘油三酯，是用來給組織細胞提供能量，當它過量時就象是血管的管道中充滿了油，不僅使血液流動減慢，還增加了血液的粘稠性，更重要的是會附著在血管壁上和流經的組織器官上，造成血管及器官的功能防礙，比如脂肪肝、胰腺炎、心梗等都與它的水平過高有關。

血脂的升高主要原因有三個：

一是食物中攝入過多，比如說吃的過於油膩、主食吃的太多等等，但從食物中攝取的脂肪只佔血脂的20%。

二是身體合成過多，血脂中的各種物質80%由身體有肝臟和小腸等自己來合成，當肝臟功能異常時血脂就會升高，是導致高血脂的主要原因。

三是消耗過少，因為血脂是能量物質，所以如果缺乏運動，身體所需要的能量就會減少，血脂的利用也會降低，血脂自然就會高起來。

所以，要想把血脂控制在正常水平，就要從這三個方面入手來進行調節，因為血脂大部分與自身的肝功能等有關，所以當飲食和運動不能很好地將血脂降下來時，就應當及時服用降脂葯來降血脂。也就是說，血脂高了，要根據自身情況，該用藥時即用藥，特別是對存在心腦血管病發生風險的人尤為重要。

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