吃這些食物,排毒養顏,每天都要美美噠!
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04-22
一、排毒養顏的食物
1、芹菜
芹菜中富含的纖維,能夠過濾掉我們體內的廢棄物質,幫助身體的循環作用,有效排出毒素,還能夠有效應對因毒素積累而造成的疾病,比如風濕和關節炎等,排毒功效可見一斑。
2、豬血
豬血中含有血漿蛋白,它被我們體內的消化液分解後,可以產生一種解毒的物質,能夠對外界入侵體內的垃圾進行清理,使之排出體外而不會被身體吸收,清腸通便。
3、苦瓜
苦味的食物很多都具有排毒的功效,苦瓜中含有一種蛋白質,能夠增加免疫細胞的活性,有效排毒,使容顏重新煥發光彩。
4、海帶
海帶中含有褐藻酸,能夠減慢腸道對放射性元素的吸收,使有害物質迅速排出體外,可以預防白血病,促進人體的健康。
5、茶葉
茶葉中的茶多酚和維C成分,都能夠有效促進排毒,普洱茶還經過驗證可以殺死癌細胞。所以常飲茶也可以有排毒養顏的功效。
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