不是所有的「坐不住」，都叫「感統失調」！
媽蜜說
自從發了《感統失調是個什麼鬼？》之後，後台諮詢的最多的就是關於孩子感統失調的問題。
比較集中的是，
1、 孩子「愛動，坐不住」，是不是感統失調？
2、 我家哥哥訓練的效果怎樣？
3、 怎麼找靠譜的感統訓練機構？
大都是4-7歲的孩子，面臨著從幼兒園向小學的轉型，從活蹦亂跳的階段進入需要安靜下來的時期，注意力的問就凸顯出來。
越來越多的家長注意到「感統失調」給孩子帶來的影響。
確實越早進行相應的訓練，或者說越早在家庭遊戲中融入有針對性的運動，完全可以不露聲色的調整過來。
而即便是沒有呈現感統失調的孩子，這樣的訓練也是能夠幫助他們各方面能力發展的。
但是今天我想要說的是，並不是所有的「坐不住」、「注意力不集中」都是感統失調。
老規矩，先普及一下「感統失調」的基本概念
什麼叫做感統失調？
感統是感覺統合的簡稱，是大腦和身體相互協調的學習能力。
人通過感官來獲取外界信息，並做出積極反應的一種能力。
而感官就包括，聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺和本體覺。
這種能力的發育在幼年時期高速發展。
感統失調不是病！
感統的發育，直接影響到孩子的協調能力、應變能力、抗壓能力、注意力甚至是思維活躍度。
但這不是一個絕對的衡量標準，也不是疾病。
只是每個人不同的感知能力在發育上各有優劣，各有早晚，隨著人的長大會更為完善。
你回想一下自己小時候，
你沒有多動、注意力不集中的時候嗎？
有沒有人到現在還暈車到出門要準備暈車藥？
有沒有人一輩子用筷子都不那麼利索，系鞋帶手跟腳似的？
聽覺學習者和視覺學習者，有誰能說哪一種更具優勢？
把心態放輕鬆了，反而能客觀的判斷在孩子身上存在的那一點點感統發育上的不平衡。
坐不住≠感統失調
來問我過「感統失調」的媽媽們，描述中都有「坐不住」、「注意力不集中」。
沒錯，感統失調確實會導致一定程度上的注意力問題，但並不是所有的「坐不住」都是感統失調的錯。
昨天跟一個媽媽聊，她的女兒4歲半。
幼兒園老師一直反饋她閨女坐不住，上課的時候一會玩腳，一會玩頭髮。還會離開座位去看老師的書，或者撿地上的各種玩意。
在家的時候也會撿各種小石頭，樹葉，好奇心爆表，好像都閑不住。
媽媽很苦惱，覺得是感統失調。
但是在我看來，這些都不足以證明孩子有感統失調的問題，或者說不足以證明感統發育有對她造成了「注意力集中的障礙」。
判斷一個孩子是否是感統失調，絕不是她活潑好動、愛瘋愛鬧，或者是不能安靜遊戲就能判斷的。
感統失調的孩子一定是伴隨著我們所擔心的「好動」、「專註力差」的現象之外，還有其他肢體運動、手眼協調、應激反應等各種行為表現的。
感統失調
小自測
對照一下，觀察孩子有沒有對應的表現，如果涉及的點比較多，持續的時間比較長，可以注意觀察，開始嘗試在家裡用一些基本的遊戲訓練方法。
前庭功能失調：左右手不分、方向感不明、鞋子穿顛倒、經常撞到牆、碰倒桌椅、兜著圈子跑、旋轉不會暈眩。怕爬樓梯、好動、愛做小動作，容易與人衝突，難與他人分享。有些還會出現語言發展遲緩、口頭表達困難等。
視覺統合失調：無法流利地閱讀，寫字時顛倒，經常出現跳讀或漏讀等。
聽覺統合失調：對別人的話聽而不聞，丟三落四。很難完整複述聽到的內容。
觸覺統合失調：害怕觸碰，陌生的環境。經常因為緊張，有吮手、愛哭的習慣。脾氣暴躁。
本體感失調：方向感差，容易迷路，姿勢不當，容易駝背、近視，過分怕黑，動作協調能力差。
「感統失調」不背鍋
拿我閨女來說。
她一直協調性很好，不管是「跑、跳」這類的大動作，還是扣紐扣、用剪刀這些精細動作，都比較靈活。這跟哥哥有天壤之別。
但她也有一段時間非常停不下來。
玩具5分鐘換一個，坐在凳子上的時間超不過2分鐘。滿地爬，連睡前故事都是上躥下跳的。
我還焦慮的想，是不是同樣剖腹產，萱也有跟哥哥一樣的「感統失調」的問題呢？
冷靜想了一下，「感統失調」並不是一個單純的注意力問題，通常會伴隨著一系列聯動的手眼協調、行為能力的其他情況，但她並沒有。
初步判斷，她並不是「感統失調」。
那到底是什麼導致她呈現好動、無法專註的狀況呢？
仔細觀察下來，覺得原因有二：
這個年紀就是好奇、興奮、肢體語言高速發展的階段
4-6歲這個年紀，是一個行動力飛速發展的時期，他們對世界充滿好奇，用肢體語言去獲取信息、表達情感、溝通情緒。
活潑、好動、熱情、精力充沛本身就是這個年紀的孩子的發育特點，也是他們最開始與世界相處的方式。
所以，除了個性上特別安靜的孩子之外，絕大多數孩子都會有這麼個階段。
沒有創造一個完整的讀書或安靜遊戲的空間和規則
從孩子出生開始，家長們大都幫助孩子進行大動作鍛煉，並且給了足夠的耐心讓他們反覆練習，從爬到走，從跑到跳，從說話到唱歌。
「安靜和專註」也是一個需要慢慢教的技能，比起大運動它更需要循序漸進、反覆練習、耐心陪伴。
有人把專心歸於性格，但我覺得它是習慣和規則。
回想一下，我確實沒有教過她一些可以更專註的技巧。
玩玩具滿地爬，讀繪本靠床頭，連剪紙都是席地而坐。
也沒有營造過一個相對固定的時間段和安靜空間，來一起練習等待、專註、耐心這些與注意力相關的行為。
意識到這個問題，我們開始從零開始建立安靜遊戲的規則，反覆練習專心做一件事。
1個月後，她幾乎可以跟8歲的哥哥一樣，每天上午一個小時，下午一個小時同時「做作業」，不同的是哥哥是寫作業，她是做手工、走迷宮、剪紙、畫畫、捏紙粘土等。
專註程度、進入狀態的速度甚至遠甚於哥哥。
如果孩子，手眼協調，精細動作、大動作都很好，只是每天精力無限，安靜不下來。
我認為應該是跟孩子的學習習慣和規則意識有關，比起感統訓練，給孩子建立好的習慣更能有效地改善。
三招讓孩子安靜下來
專註力的訓練一直是我遇到的很多媽媽們頭疼的難題，小到3歲，大到10歲。
親歷兩個孩子的注意力差距，我發現還是技巧可循的。
興趣是專註力最好的老師
對孩子來說，過於簡單、難度較高、和不斷重複的事是比較難專心下來的。
好奇心讓孩子們追求新鮮感的刺激，在練習專註力的過程中，興趣是最好的內驅力。
最開始做注意力訓練的時候，可選擇孩子喜歡的事情。
萱喜歡玩剪刀，我們就從剪廢紙開始。找點廢報紙、廣告畫、一頓亂剪，玩得爽快，她開始轉移注意力的時候，找一些刺激給她拉回來。
比如你看我這個像不像個恐龍？比如，咦，折起來剪我的剪刀怎麼動不了了呢？
這比讓她看書、畫畫、下棋來得容易多了。
你專註，所以孩子專註
專註狀態是可以傳遞的。
每次我帶哥哥寫作業，因為需要兼顧著妹妹，布置完任務後，時不時的進屋查看一下進度。哥哥的狀態極其不穩定。
相反，爸爸坐在桌前電腦辦公，他在旁邊寫作業的時候，完成的速度和質量都有很大提高。
陪妹妹玩的時候也是如此。
如果我只是在旁邊觀看，偶爾對話，她的參與度也會明顯下降。
當我自己也沉浸在剪紙的樂趣中，比她還玩得開心的時候，她的積極性會有很大提高。
循序漸進的建立規則
建立「桌面遊戲」的規則，萬萬不可一次到位。
我記得最開始我絮絮叨叨的跟萱講，
剪刀不可以離開桌子很危險，膠棒用完要蓋上不然就幹了，翹著凳子會摔倒，走迷宮書要按順序來。
我規則還沒講完，她就扭頭走了。
要讓孩子習慣坐在桌前完成一些任務，那就先容忍他最開始坐得歪七扭八；
要讓她專心做一會手工，就得先允許她浪費點膠棒，剪壞幾樣東西；
想要他一鼓作氣做完作業，就別一直在後面提醒坐直了，頭抬起來；
悄悄把剪刀用繩子綁在桌腿上，換一把略為高一點的椅子，也許就能暫時先把這些問題放一放。
等孩子們慢慢能「坐得住」的時候，再一點點調整其他細節。
別透支孩子的注意力
注意力是個細水長流的事。慢慢練，慢慢用。
閨蜜擔心孩子多動，給她支招玩「333學具」。
沒過幾天，興奮的告訴我，昨天破天荒的坐著玩了1個多小時，後來又換成剪紙半個小時，睡覺前還想要玩333。
簡直太神奇了，之前她閨女從來沒有安靜坐下來超過5分鐘。
趕緊提醒她，悠著點，別一下子透支了孩子的興趣。
我很理解這種心情，但是孩子的專註力不是一個穩定的常態。
這種感覺就像一個挑食的孩子，終於遇到一個愛吃的食物，家長們高興壞了，忍不住給她多吃了好幾倍的量，一連吃了好幾天，結果很快就膩了，好長時間都不想再吃。
這個階段，兒童注意力也一樣，玩得開心的時候，見好就收，保持沒有完全滿足的「恰到好處」，才能細水長流。
每個階段孩子的注意力保持時間
注意分為：有意注意、無意注意
有意注意：預設目標，需要主觀意志力監督
無意注意：沒有預定目的，不需要意志監管
孩子越小，注意力集中的時間越短
2歲以下：以無意注意為主
2歲：約7分鐘
3歲：9分鐘
4歲：12分鐘
5～6歲：15分鐘
6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長
「媽蜜吖」
一個全職媽媽，兩個淘孩子；
一點乾貨，一點雞湯，鬥智斗勇的日常。
正在長大的孩子，努力學習的媽媽。
教育是一場修行，什麼時候開始都不晚。
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