痛經的「頭號天敵」來了，每天喝點，暖宮養巢痛經不攻自破

痛經的「頭號天敵」來了，每天喝點，暖宮養巢痛經不攻自破

「月經來了，我們心煩；月經不來，我們更心煩」。可以說月經簡直就是我們的一個「痛」，但是有一點值得大家注意，月經也是我們身體的「晴雨表」，身體的好壞都會通過月經表現出來。月經不調不是小問題，大家可不要不當一回事兒。

體內的經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否這個方面知道的人並不多。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

慢慢的，陰陽平衡了，月經規律了，其他也就好了起來，癥狀也會慢慢消失，也就不會再那麼頑固了，靠山也就失去其應有的效應，除此之外，還應該採取適當的方法，把月經調理正常了，在有空的時候，去農村挖點大雁草，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。回去燒湯，趁熱，紅糖加一點，平時少吃油炸，燒烤類的食物，晚上盡量不要熬夜，早飯還是經常吃的，不能不吃哦。

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