5個奇怪的心臟病徵兆，可惜，很多人直到猝死前都沒注意到

高血壓、壓力和糖尿病是心血管疾病風險的常見警告信號。但是還有很多我們都不知道的紅色標誌，比如脫髮或者睡眠問題等。

一些早期的心血管損傷其實是完全可以預防的，只要注意到這其中的風險因素，並利用它們作為身體健康變化的線索。以下是5種不尋常的心臟病跡象，以及你能做些什麼來保護自己。

1.性功能障礙

儘管男性和女性性功能障礙的方式不同，但將其與心臟病聯繫起來的問題是相同的：當血管運作不正常時，就會出現性功能問題。如果你在一個與血液循環有關的器官有功能障礙，你就會在其他與血液循環有關的器官中發現功能障礙。

對待這個問題，只要有良好的醫療措施和健康生活方式的改變，性功能障礙和心臟病都可以避免。醫生建議定期鍛煉，並與醫生討論每日服用阿司匹林等有利於血管健康的藥物，以解決這兩個問題。

2.男性型禿髮

脫髮不僅僅是一種外觀的改變，也可能意味著血液循環出現問題。毛囊循環不足可能與心臟循環有關，儘管其他因素也可能在這種聯繫中起作用。有些男性禿頂可能是因為吸煙，也有可能是因為高血壓，或與心臟病有關的遺傳易感性。

對於禿髮的男性來說，首先應該了解你的家族病史，如果你的家庭中同時存在禿髮和心臟病問題，就需要採取額外的措施來預防高血壓和高膽固醇。除此之外，最好能夠把煙戒掉。

3.打鼾

打鼾或者是睡眠呼吸暫停很可能會出現氣道阻塞，進而增加心血管疾病的風險。睡眠紊亂可能是高血壓和糖尿病的誘因，這兩種疾病都會導致心臟病。

睡眠呼吸紊亂通常發生在心臟疾病確診前數十年，如果你有這些夜間癥狀，你可以做個睡眠測試，從專家那裡得到建議，以提高你的睡眠質量和生活質量。

4.偏頭痛

頭痛可能導致心臟疾病。美國神經病學研究院的一項研究表明，一個月至少有一次偏頭痛發作，以及視力或感覺障礙的人患心臟病的幾率是普通人的兩倍。導致嚴重頭痛的血液循環紊亂可能導致心臟問題。如果你發現身體的某個部位有血管異常，你很可能在另一個部位也發現血液循環異常。

注意偏頭痛這個警告標誌。身體任何部位的循環問題都應該引起你的重視，及時與醫生溝通，尋找其他受影響的部位。

5.婚姻壓力

婚姻關係中頻繁的爭吵可能會增加心臟病發作的幾率。猶他大學的一項研究發現，有婚姻壓力的女性患有心臟病的風險會增加。荷爾蒙的差異以及兩性對壓力的處理方式不同可以解釋為什麼男性沒有受到同樣的影響。

在遇到婚姻壓力時，先深呼吸。壓力會導致高血壓、心血管疾病和抑鬱症。可以向醫生尋求幫助以應對壓力。嘗試減少壓力的舉措，如規律運動、瑜伽等。

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