請不要在按摩時玩手機！

隨著時代的發展，智能手機開始引領人們的生活，越來越多的人離不開手機，無論是走路、上班、吃飯、睡覺前、甚至上廁所都要帶著手機，手機早已經成為大家依賴的工具。

在我為顧客按摩的時候，大多數顧客也都玩手機，儘管我多次提醒按摩時玩手機不好，顧客的回應是分散注意力，這樣就沒那麼疼了（痛則不通，痛則不通，真正原因是無法離開手機）

通過對經絡和穴位的按摩可以刺激神經，促進血液循環，

酸、麻、脹、痛、癢可以使按摩師更精準的判斷顧客的身體狀況，並能給顧客更好的調理方案。

邊玩手機邊按摩會大大降低效果，首先就是玩手機趴著的姿勢就不正確，其次玩手機時被分散注意力，神經都集中在手機上，會降低酸麻脹痛癢這些感覺，人的情緒也隨著手機上的內容而變動；遇到過奇葩顧客，玩手機和人聊天生氣和我發火，或是突如其來的激動導致肌肉繃緊按摩困難·······

按摩本身就是緩解疲勞，放鬆神經，從一開始就把注意力集中在手機上，怎麼可能會達到放鬆的效果？

按摩時玩手機的危害：

1：趴著姿勢不正確，按摩手法有局限性

2：注意力集中在手機，身體感官降低，影響神經系統發出指令

3：情緒不穩定，使氣血運行混亂，內分泌失調

4：眼部充血，加重眼部疲勞

5：肌肉得不到完全放鬆，效果變差

現代人的養生方式都很奇怪

比如邊汗蒸邊喝冷飲，還有當下網路最紅的啤酒加枸杞、可樂放党參等奇葩養生方式··········

對此金老師的看法是：脫褲子放屁，多此一舉！

並不是每個人都懂得愛惜自己的身體，養生不是吃中藥、做葯膳、做按摩，而是平時少喝冷飲，不熬夜，多運動，良好的生活習慣是最好的養生。

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