天然「胰島素」，高血糖患者每天吃一點，血糖慢慢回到正常值

糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，在日常生活中的飲食習慣非常重要，只有吃得正確，血糖才能得到有效的控制

皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，經常食用對身體健康有益，還會有效的能夠降低血糖。

祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏，對身體很好。

核桃果仁中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，並具有潤肺、降低血脂、降低血糖、營養豐富的天然綠色營養食品。

含有脂肪酸、油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸佔88%~96%之間，飲用很有利於身心健康。

常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，延緩衰老，防癌抗癌。

可增強機體的免疫力，含有的黃酮類與維生素c很是豐富，酸甜適中，風味獨特。

苦瓜片長期食用不僅僅是瘦身，還有助於降血糖調血脂，注意的是脾胃虛寒者不宜食用，有利尿活血、消炎退熱、清心明目。含有的高能清脂素能夠可以直接降低脂類在腸吸收，非常 有效降三高症。

黑木耳能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時還具有著還不錯的降低血糖，也是會非常具有著不錯的降低血壓效果。

食用特別的有利於身體健康，質地柔軟呈膠質狀，味道鮮美，可素可葷。

玉米須非常能夠起到降低三高效果，還都會起到很好的效果，有相當不錯的保健作用，三高病人喝了可以降血脂、血壓、血糖。

喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有廣泛的預防保健用途。

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