醉酒駕駛VS睡眠不足，哪個更危險

在全球範圍內，睡眠不足駕駛每年導致成千上萬起交通事故，醉酒駕駛就更不用說了。毫無疑問，兩種情況下都不應該駕車，都有危險。睡眠不足和醉酒駕駛相對來說哪個更危險呢？

如果要問哪一個「好」還是「差」，回答還是有一點棘手的。睡眠不足導致的交通事故占所有交通事故的五分之一。在美國，酒不僅導致交通事故，而且是與生活方式有關的第三大死因。2000年的一項研究測試了人們從空間、反應、認知、記憶和感知類別的各種影響。 在一個測試期間，受試者間隔地給予一定的酒精單位，並要求在各種酒精中毒水平上進行相同的測試。 毫不奇怪，喝得越多測試的結果越糟糕。隨後對同一組的受試者進行測試，這次不喝酒，而是讓他們睡眠不足。

結果發現，在連續16小時的清醒狀態下，受試者的測試結果與血液酒精含量0.05％的人持有相同的水平。而17小時不眠的情況下與血液酒精含量0.1％的人測試結果相當。在斯坦福的一項類似研究中，睡眠暫停（導致睡眠中斷和剝奪）的患者被要求和另一組血液酒精含量範圍從0.057％至0.083％的人進行類似的測試。 在所有七項測試中，睡眠暫停患者的評分均低於0.057％的飲酒者。 在三項測試中，他們甚至比0.083％的飲酒者得分更低。

雖然這些研究並不是說做醉酒駕駛比睡眠不足要好。而是要讓人們知道，睡眠不足、疲勞駕駛與醉酒駕駛一樣危險！（科技新發現 康斯坦丁/文）

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