素炒的杏鮑菇,肉的味道,你吃過嗎
知識
04-22
都說每一道好吃的美食都有它特定的調料,不同的醬料烹調不同的食物,正好今天買了點杏鮑菇回家,換個新花樣,你一定沒吃過的做法。
杏鮑菇這樣的做法,非常的好吃,雖然是素的,但是吃起來總感覺有肉的味道,所以把這道菜稱之為「素鮑魚」也不為過。
杏鮑菇含有豐富的高蛋白、低脂肪和人體必需的各種氨基酸,更重要的是含有豐富的多糖類物質。這種糖具有降低血糖、增強機體免疫功能、抗病毒等作用,食用價值非常的高。?
首先我們先把食材給準備好:
杏鮑菇、生抽、耗油、雞粉、油。
做法:
1、先把買回來的杏鮑菇清洗乾淨,斜刀切成片,然後單面改花刀切成圖下這個樣子。
2、起鍋熱油,油熱後把杏鮑菇片放進鍋里煎,至兩面金黃色(煎杏鮑菇時用中小火即可)。
3、杏鮑菇煎好後,倒入適量的生抽翻攪幾下,再加入少許耗油,跟少許的雞粉。
4、然後再加少許清水,煮五分鐘左右,大火收汁即可。
好吃既簡單的「素鮑魚」這就做好了,歡迎大家品嘗,喜歡的朋友記得點個贊轉發分享出去哦!
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