吃核桃別忘了吃它，殺菌降壓抗氧化，老中醫在家都吃它

日常生活中，大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，取出核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了，殊不知那分心木是個好東西，它有很好的保健功效。

分心木的好處，

1，分心木抗菌活性的功效，可以緩解口腔潰瘍、牙齦出血的問題。

2，分心木提取物具有較好的抗氧化作用，對於延緩衰老也也有一定的效果。

3，分心木中含有豐富的鋅、錳、磷以及生物鹼、黃酮、有機酸、糖類、蛋白質等營養素，對於心腦血管疾病、高血壓、冠狀動脈心臟病、調節內分泌都起到一定作用。

說到如何炮製分心木茶呢，也總結了3點：

1，取分心木3～5克（大概14～20整片），先放入杯中清洗一下；

2，然後用沸騰的熱水沖泡，大概10分鐘左右，顏色逐漸變深即可；

3，可以以此湯代茶飲，多次沖泡，但隨著沖泡次數的增多顏色會變淡，功效也隨之降低，最好不要過夜喝。

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【圖片來源於網路】

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